Ini 10 Manfaat Kesehatan Daging Babi Yang Dilarang Dalam Islam

-

DokterSehat - Hidangan yang terbuat dari babi tidak sebanyak hidangan hewani lainnya seperti ayam, sapi, bebek, kambing, dan sebagainya. Ini karena daging babi dilarang atau diharamkan dalam Islam, agama yang dipeluk oleh mayoritas penduduk Indonesia. Meski begitu, secara nutrisi, daging babi mengandung beberapa zat gizi penting yang dibutuhkan tubuh.

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

Daging babi mengandung banyak vitamin, mineral, protein, dan berbagai zat lain yang krusial untuk tubuh. Ingin tahu apa saja manfaat kesehatan dari kandungan nutrisi tersebut? Berikut ini penjelasannya!

1. Merupakan sumber protein berkualitas tinggi. Zat tersebut harus dikonsumsi secara cukup untuk menjaga massa otot seiring bertambahnya usia

2. Protein daging babi mengandung sembilan jenis asam amino. Fungsi dari zat tersebut adalah untuk melindungi tubuh, terutama saat kita cedera atau menjalani operasi

3. Daging babi kaya akan vitamin B. Salah satunya B6 yang berfungsi memproduksi sel darah merah dan mengontrol kerja sistem saraf pusat

4. Ada pula vitamin B12 yang berperan dalam menjaga kesehatan mental. Zat ini bertugas untuk mencegah depresi dan gangguan kecemasan.SahabatQQ

5. Kaya akan antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Beberapa jenis antioksidan yang dikandungnya adalah taurine, glutathione, dan kreatin

6. Jarang ditemukan di daging lain, babi mengandung glycine. Zat ini berguna untuk tingkatkan kualitas tidur, cegah stroke, mengatasi gejala skizofrenia, dan masih banyak lagi

7. Babi kaya akan seng atau zink, fosfor, dan selenium. Kombinasi tiga mineral ini mampu mempercepat regenerasi sel, tingkatkan imunitas, dan memperkuat pembuluh darah

8. Babi memang banyak mengandung lemak. Namun, ini berarti bahwa daging ini lebih kaya akan asam lemak omega-3 yang sangat berguna untuk tubuh.Agen Domino99

9. Lemak dalam daging babi lebih banyak disusun oleh lemak tak jenuh. Zat tersebut bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menjaga berat badan

10. Belum ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa daging babi meningkatkan risiko penyakit tertentu

Ternyata cukup banyak, ya, manfaat kesehatan dari daging babi terlepas dari diharamkannya hewan tersebut dalam agama Islam. Namun ingat, manfaat itu akan berubah menjadi risiko kesehatan ketika kamu mengonsumsinya terlalu banyak. Jadi, pastikan tetap jaga keseimbangan nutrisimu, ya. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 Efek Begadang pada Wajah, Salah Satunya Bikin Keriput

-
Gambar
Hidupsehat - Apakah kamu tipe orang dengan jam tidur teratur? Atau sering begadang sehingga jam tidur kamu berantakan?Setidaknya, kamu perlu tidur 7–8 jam per hari. Sering begadang hingga kurang tidur membuat kamu lebih mungkin terkena berbagai penyakit, seperti serangan jantung dan stroke.Selain itu, kurang tidur dan kualitas tidur yang buruk juga memengaruhi kondisi kulit. Apa saja masalah kulit yang bisa muncul? Cek informasinya di bawah ini, ya! - SahabatQQ SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya 1. Lingkaran di bawah mata Kurang tidur satu malam saja sudah cukup untuk menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata. Kurang tidur dapat menyebabkan pembuluh darah di sekitar mata melebar dan menimbulkan lingkaran hitam atau bengkak.Karena terdeoksigenasi atau melebar, pembuluh darah menjadi berwarna lebih gelap dan lebih mudah terlihat melalui kulit. Hal ini pada gilirannya menyebabkan lingkaran hitam.Tergantung pada warna kulit alami kamu, lingkaran hit
Baca selengkapnya

5 Makanan yang Gak Boleh Dikonsumsi Bareng Kopi, Kenapa?

-
Gambar
Hidupsehat - Minum secangkir kopi jadi ritual wajib bagi banyak orang. Dulu biasanya cuma orang tua yang ngopi pagi-pagi, sekarang banyak anak muda juga merasa gak bisa hidup tanpa kopi. Gak hanya minum sekali, mereka bahkan bisa minum kopi dua sampai tiga kali dalam sehari.Biasanya, sih, minum kopinya harus ditemenin sama dessert atau aneka camilan lain. Namun sesuka-sukanya kamu minum kopi sambil ngemil, ada baiknya kamu hati-hati. Pasalnya gak semua makanan aman dikonsumsi bareng kopi. Dilansir Health, berikut beberapa makanan yang gak boleh atau sebaiknya gak dikonsumsi bareng kopi. Kira-kira apa alasannya, ya? -  SahabatQQ SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya 1. Jeruk Menyantap buah pagi-pagi memang sehat, tapi gak semua buah aman dikonsumsi di pagi hari, dan jeruk adalah salah satunya. Jeruk sebaiknya gak dikonsumsi pagi hari karena rasanya yang asam, apalagi kalau kamu mengonsumsinya hanya beberapa menit setelah kamu minum kopi.Di balik ras
Baca selengkapnya

6 Manfaat Buah Duku untuk Ibu Hamil

-
Gambar
Hidupsehat - Duku adalah buah tropis asal Asia Tenggara. Tanaman ini termasuk dalam famili Meliaceae yang secara ilmiah dikenal sebagai Lansium domesticum. Duku terbagi menjadi beberapa jenis, yakni duku, langsat, dan kokosanUntuk kesehatan, buah ini dimanfaatkan sebagai penguat alami sistem imun tubuh karena kaya akan vitamin C. Buah dengan kulit berwarna cokelat ini juga punya kandungan gizi yang baik untuk ibu hamil.Inilah beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari mengonsumsi buah duku selama kehamilan. -  SahabatQQ SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya 1. Kaya akan antioksidan Duku mengandung antioksidan, termasuk vitamin C, polifenol, dan karotenoid. Antioksidan ini berperan penting dalam melindungi tubuh dari radikal bebas berbahaya yang dapat menyebabkan kerusakan sel.Mengurangi stres oksidatif sangat penting untuk mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan gangguan neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer.A
Baca selengkapnya