Tampilkan postingan dengan label Check Up. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Check Up. Tampilkan semua postingan

Rabu, 27 Desember 2023

Apa Bahaya Briket jika Terhirup? Bisa Menyebabkan Kematian


 Ada banyak kasus kematian akibat briket yang terhirup.klik Faktanya, membakar briket di ruang tertutup berbahaya bagi tubuh. Lantas, apa bahaya briket jika terhirup? Berikut ulasannya!


1. Briket tidak boleh dibakar di dalam ruangan

Briket adalah jenis bahan bakar biomassa yang terbuat dari limbah kayu daur ulang yang dipadatkan.SahabatQQ Briket arang terbuat dari potongan-potongan arang batu dan gabungan berbagai bahan tambahan lainnya. Contoh bahan tambahan yang dicampur pada briket arang antara lain arang kayu, batu kapur, pati, dan serbuk gergaji.

Laman Missouri Poison Center menyebutkan ketika dibakar, briket arang tidak mengeluarkan asap, melainkan karbon monoksida. Gas karbon monoksida (CO) memiliki sifat tidak berwarna dan tidak berbau. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) menyebutkan bahwa karbon monoksida dapat menumpuk di dalam ruangan dan meracuni orang yang menghirupnya. Oleh sebab itu, briket arang dilarang dibakar di dalam ruangan.


2. Membakar briket dalam ruangan berventilasi buruk dapat menyebabkan keracunan karbon monoksida

Karbon monoksida adalah gas beracun yang tidak berwarna dan tidak berbau. Gas ini dapat dihasilkan ketika banyak bahan dibakar. Ini dapat menjadi racun ketika terhirup dalam jumlah besar. Menurut laman MSD Manual, keracunan karbon monoksida merupakan hal yang umum terjadi. Seseorang yang keracunan karbon monoksida dapat mengeluhkan sakit kepala, mual, lemas, hingga kebingungan.

Sel darah merah berfungsi untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Ketika terhirup, karbon monoksida akan berikatan dengan hemoglobin, yaitu protein yang ada di sel darah merah. Menurut CDC, kemampuan ikatan hemoglobin dengan karbon monoksida 300 kali lebih besar daripada dengan oksigen.Agen Domino99 Dan Poker Terpecaya Adanya karbon monoksida yang berikatan dengan hemoglobin dapat mencegah sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh. Akibatnya, jaringan tubuh dan organ vital menjadi kekurangan oksigen.

Asap kebakaran pada umumnya mengandung karbon monoksida. Mobil, tungku, pemanas air panas, kompor kayu, hingga kompor dengan briket arang dapat menyebabkan keracunan karbon monoksida. Ini bisa terjadi jika ventilasi buruk.


3. Keracunan karbon monoksida dapat berakibat fatal

Karbon monoksida yang terhirup dalam jumlah banyak dapat menyebabkan keracunan karbon monoksida. Sebagian besar orang yang keracunan karbon monoksida ringan dapat membaik setelah menghirup udara segar. Namun, keracunan karbon monoksida parah sering kali berakibat fatal.

Jika menghirup karbon monoksida dalam jumlah besar, oksigen di darah akan tergantikan oleh karbon monoksida. Ketika ini terjadi, kesadaran perlahan akan mulai menurun. Kematian dilaporkan terjadi pada beberapa kasus keracunan karbon monoksida.

Menurut Healthline, cara terbaik menangani keracunan karbon monoksida adalah dengan menghirup oksigen murni. Hal ini dapat meningkatkan kadar oksigen di dalam darah dan membantu menghilangkan karbon monoksida di darah. Jika menemui seseorang yang diduga keracunan karbon monoksida, segera membawanya ke luar ruangan dan menghubungi pelayanan kesehatan terdekat.

Membakar briket tidak boleh di ruangan tertutup karena dapat menyebabkan keracunan karbon monoksida. Keracunan karbon monoksida menyebabkan tubuh kekurangan oksigen sehingga dapat mengganggu kinerja berbagai organ tubuh. Jika karbon monoksida yang terhirup terlalu banyak, keracunan karbon monoksida dapat berakibat fatal.hidupsehat

Sabtu, 23 Desember 2023

5 Manfaat Tersembunyi dari Olahraga Catur bagi Kesehatan


 Siapa bilang olahraga hanya melibatkan aktivitas fisik yang melelahkan? Bermain catur adalah salah satu bentuk olahraga yang menguji pikiran, strategi, dan bahkan memiliki dampak positif pada kesehatan fisik.klik

Lewat artikel ini, mari mengungkap lima manfaat tersembunyi dari olahraga catur yang akan membuatmu terkejut. Jadi, jika kamu mencari cara yang menyenangkan untuk meningkatkan kesehatanmu, telusuri alasan mengapa catur adalah pilihan yang tepat. Yuk, simak!


1. Latihan otak yang intens

Bermain catur bukan hanya tentang memindahkan bidak di papan, tetapi juga tentang merencanakan dan memproyeksikan serangkaian langkah mendatang. Aktivitas ini memerlukan konsentrasi tinggi, pengambilan keputusan yang cepat, dan analisis mendalam. Menurut penelitian dari Frontiers in Psychology, bermain catur secara teratur dapat meningkatkan keterampilan kognitif seperti memori, perencanaan, dan pemecahan masalah.

Catur merangsang kedua belahan otak.Agen Domino99 Dan Poker Terpecaya Permainan tersebut mengoptimalisasi fungsi otak dan memperkuat koneksi antar neuron. Ini membuktikan bahwa bermain catur bukan hanya permainan, tetapi juga latihan otak yang intens yang dapat membantu menjaga kesehatan mentalmu.


2. Meningkatkan keterampilan pengambilan keputusan

Bermain catur melatihmu mempertimbangkan konsekuensi dari setiap langkah yang diambil. Kamu harus memperhitungkan serangkaian kemungkinan yang bisa terjadi akibat setiap langkah tersebut. Menurut penelitian dalam Journal of Applied Sciences, pemain catur yang terampil memiliki kemampuan pengambilan keputusan yang lebih baik dalam kehidupan sehari-hari. Para pemain catur yang berpengalaman telah terlatih untuk memilih opsi terbaik dalam situasi yang kompleks dan berkembang dengan kemampuan ini. Keterampilan pengambilan keputusan ini tidak hanya berdampak pada permainan, tetapi juga dapat diterapkan dalam aspek kehidupan lainnya.


3. Mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan Dementia

Penelitian yang diterbitkan Neuroepidemiology menunjukkan bahwa bermain catur secara teratur dapat menjadi faktor perlindungan terhadap risiko terkena penyakit Alzheimer dan Dementia. Aktivitas mental yang menantang seperti bermain catur dapat membantu menjaga otak tetap aktif dan mengurangi risiko penurunan fungsi kognitif pada usia lanjut. Para ahli mengamati bahwa pemain catur aktif memiliki tingkat resistensi yang lebih tinggi terhadap penyakit otak degeneratif. Ini menunjukkan bahwa catur bukan hanya permainan yang menyenangkan, tetapi juga merupakan investasi untuk menjaga kesehatan mental di masa depan.


4. Peningkatan fokus dan konsentrasi

Salah satu aspek penting dari bermain catur adalah kemampuan untuk memusatkan perhatian pada situasi yang kompleks. Hal ini membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi dalam jangka waktu yang panjang. Menurut studi yang diterbitkan dalam Applied Cognitive Psychology, bermain catur secara teratur dapat membantu meningkatkan daya tahan konsentrasi. Pemain catur perlu memperhatikan setiap gerakan lawan, memprediksi kemungkinan tindakan berikutnya, dan mempertimbangkan strategi jangka panjang.SahabatQQ Cara ini mengasah fokus pada detail dan meningkatkan kemampuan untuk tetap konsisten dalam pengambilan keputusan.


5. Pemecahan stres dan keseimbangan emosi

Bermain catur bukan hanya tentang strategi, tetapi juga tentang mengelola emosi. Penelitian dari Journal of Health Psychology menunjukkan bahwa aktivitas yang melibatkan pemikiran yang tenang dan fokus, seperti bermain catur, dapat membantu meredakan stres. Ketika seseorang bermain catur, fokusnya terpusat pada permainan itu sendiri sehingga mengurangi tekanan dari pikiran yang terlalu dipenuhi dengan kekhawatiran atau stres sehari-hari. Ini membantu menciptakan keseimbangan emosional dan memperbaiki kesehatan mental secara keseluruhan.hidupsehat

Jadi, apakah kamu sedang mencari olahraga yang tidak hanya membangun otot tetapi juga mengasah pikiran? Nah, bermain catur adalah jawabannya, ya! 

Senin, 20 November 2023

Tak Selalu Mendadak, Kenali Gejala Serangan Jantung Sejak Dini

 


Salah satu vokalis band Kahitna, Carlos Saba, tutup usia pada Rabu (19/4/2023). Penyanyi kelahiran Bandung ini dikabarkan meninggal dunia karena serangan jantung.

Hingga saat ini, masyarakat masih melihat serangan jantung selalu datang mendadak dan sulit dideteksi. Namun faktanya, ada beberapa gejala yang sebenarnya bisa diantisipasi dalam mendeteksi potensi serangan jantung.klik

Dokter Ignatius Yansen Ng, SpJP(K), FIHA, FAsCC, Konsultan Intervensi dan Aritmia Jantung Eka Hospital BSD, membagikan beberapa informasi terkait gejala serangan jantung yang perlu kita ketahui.


1. Faktor risiko serangan jantung

Serangan jantung terjadi akibat kurangnya asupan darah kaya akan oksigen ke dalam otot-otot jantung. Hal ini biasanya terjadi secara mendadak, tetapi tubuh biasanya sudah akan mengirim beberapa sinyal secara bertahap yang bisa dirasakan tanda-tandanya.SahabatQQ

Beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab serangan jantung, meliputi:

• Trombosis akut: Trombosis akut merupakan sebuah gangguan jantung yang bisa menjadi penyebab dari serangan jantung. Ini adalah gangguan ketika pembuluh darah jantung mengalami penutupan mendadak dan menghambat aliran darah ke jantung.

• Hipoksemia: Kondisi langka yang disebut hipoksemia juga bisa menjadi penyebab serangan jantung. Ini merupakan sebuah kondisi di mana paru-paru mengalami enurunan fungsi karena faktor tertentu.

• Penggunaan obat-obatan tertentu: Beberapa jenis obat-obatan yang terlalu sering dikonsumsi juga dapat memicu serangan jantung, seperti obat dengan zat adiktif. Maka dari itu, penting untuk lebih bijak dalam mengonsumsi obat-obatan dengan selalu berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu.

• Gaya hidup tidak sehat: Gaya hidup yang tidak sehat seperti jarang berolahraga, pola makan buruk, dan merokok juga bisa memicu penumpukan lemak atau kolesterol dalam tubuh. Ini merupakan salah satu pemicu utama dari terjadinya serangan jantung.


2. Gejala serangan jantung yang harus diwaspadai

Meski dianggap sebagai silent killer, tetapi serangan jantung sebenarnya tidak selalu datang secara mendadak. Serangan jantung juga bisa memiliki gejala awal atau tanda-tanda yang bisa diwaspadai pada tahap awal.

Beberapa gejala yang bisa dirasakan apabila serangan jantung akan menyerang yaitu:

• Nyeri dada yang terasa seperti ditekan atau tertimpa benda berat dan menjalar ke bahu, lengan, punggung, leher, dan rahang. 

• Keringat dingin. 

• Kelelahan ekstrem. 

• Sesak napas.

• Sakit perut.

• Mual dan muntah-muntah.

• Semua gejala di atas mungkin tidak akan dirasakan setiap orang dan akan terus-memburuk seiring waktu. Gejala tersebut juga biasanya tidak akan hilang meski sudah minum obat atau beristirahat.


3. Kapan waktu yang tepat untuk menemui dokter?

Tidak ada patokan pasti kapan kamu harus menemui dokter.Agen Domino99 Dan Poker Terpecaya Nyeri dada atau rasa tidak nyaman di dada memang sudah menjadi gejala umum yang pasti akan dirasakan oleh orang yang mengalami serangan jantung.

Akan tetapi, jika nyeri tersebut sudah mulai diikuti dengan gejala tidak wajar lainnya dan berulang, jangan ragu untuk segera mencari bantuan medis dengan menemuidokter. Atau, segera bergegas ke IGD.

Jika hasil tes kamu menunjukkan positif mengalami serangan jantung, dokter bisa langsung memberikan perawatan efektif yang bisa membantu memulihkan aliran darah ke jantung dan meminimalkan komplikasi. Makin cepat serangan jantung terdeteksi, makin tinggi juga harapan pemulihannya.

Serangan jantung bisa dicegah dengan skrining rutin dan menjalankan pola hidup sehat. Jika kamu merasakan gejala yang disebutkan di atas, jangan berpikir dua kali untuk menemui dokter.hidupsehat

Selasa, 06 September 2022

6 Manfaat Matahari Pagi bagi Kesehatan Tubuh

 Manfaat matahari pagi tidak hanya dapat dinikmati oleh bayi, tetapi juga anak-anak, orang dewasa, bahkan lansia. Tak hanya dapat meningkatkan daya tahan tubuh, paparan sinar matahari yang cukup diketahui dapat mencegah berbagai penyakit.



Berbagai Manfaat Matahari Pagi

Berikut ini adalah beragam manfaat matahari pagi yang bisa Anda peroleh:

DominoQQ

1. Meningkatkan produksi vitamin D

Paparan sinar matahari pagi dapat merangsang produksi vitamin D dalam tubuh. Vitamin D diperlukan untuk meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor di usus, sehingga mampu memperkuat tulang, gigi, serta otot.

Tak hanya itu, mencukupi kebutuhan vitamin D setiap hari juga dapat mencegah beragam penyakit, seperti rakitis, osteoporosis, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2.

2. Meningkatkan imunitas tubuh

Produksi vitamin D yang cukup dengan bantuan sinar matahari juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Oleh karena itu, aktivitas ini juga berperan penting dalam melindungi tubuh dari berbagai penyakit maupun infeksi kuman.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa berjemur di bawah sinar matahari dapat membantu pemulihan saat sakit, misalnya saat menderita COVID-19 atau tuberkulosis

3. Memperbaiki kualitas tidur

Manfaat matahari pagi juga mampu memperbaiki kualitas tidur di malam hari, terutama bagi Anda yang memiliki masalah tidur seperti insomnia. Hal ini karena paparan sinar matahari pagi yang cukup dapat merangsang produksi hormon serotonin dalam tubuh.

Serotonin adalah hormon penting yang berperan dalam meningkatkan kualitas tidur dan membantu seseorang agar merasa tenang. Jika kadar serotonin di dalam darah rendah, siklus tidur dapat terganggu.

4. Mencegah depresi

Peningkatan kadar hormon serotonin dalam tubuh juga dapat meningkatkan suasana hati, membuat tubuh lebih berenergi, dan membantu Anda tetap fokus.

Tanpa paparan sinar matahari pagi yang cukup, kadar serotonin dalam tubuh bisa menurun. Penurunan hormon serotonin juga dikaitkan dengan risiko terjadinya depresi.

5. Mengatasi penyakit kulit

Paparan sinar matahari pagi hari dalam jumlah yang cukup juga diyakini bermanfaat untuk meredakan gejala dari penyakit kulit, mulai dari jerawat, eksim, penyakit kuning, hingga psoriasis.

Namun, sebelum Anda memutuskan untuk berjemur di bawah sinar matahari pagi, sebaiknya konsultasikan ke dokter lebih dulu mengenai aturan dan lamanya waktu berjemur sesuai kondisi kulit Anda.

6. Menurunkan risiko penyakit kanker

Terpapar sinar matahari secara berlebihan bisa memicu kanker kulit. Namun, dalam kadar yang tepat, paparan sinar matahari justru bisa mencegah berbagai penyakit kanker, seperti kanker prostat, kanker pankreas, kanker ovarium, kanker usus besar, dan kanker getah bening.

Untuk memperoleh berbagai manfaat matahari pagi di atas dengan risiko efek samping yang kecil, Anda disarankan berjemur sebelum jam 10 pagi agar terhindar dari bahaya sinar ultraviolet.

Berjemurlah selama 5–15 menit, sebanyak 2–3 kali seminggu. Selain itu, gunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari bahaya yang bisa ditimbulkan oleh sinar ultraviolet.

Jika Anda masih memiliki pertanyaan seputar cara mendapatkan manfaat mahatari pagi yang optimal, jangan ragu bertanya ke dokter. Dokter bisa memberikan saran mengenai waktu terbaik dan durasi berjemur di pagi hari sesuai kebutuhan serta kondisi kesehatan Anda.

Jumat, 02 September 2022

6 Bahaya Mabuk Minuman Beralkohol bagi Kesehatan

 


Menurut aturan yang berlaku di Indonesia, orang dewasa berumur 21 tahun diperbolehkan mengonsumsi minuman beralkohol. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan dalam satu waktu, minuman beralkohol dapat menyebabkan penurunan konsentrasi dan kehilangan kendali diri, sehingga meningkatkan risiko kecelakaan.

Sementara itu, jika diminum terus-menerus dalam jangka panjang, mabuk minuman beralkohol dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, bahkan kematian. DominoQQ

Bahaya Penyakit akibat Sering Mabuk Miras

Berikut adalah penyakit-penyakit yang bisa muncul akibat mabuk minuman beralkohol dalam jangka panjang:

1. Penyakit liver

Ketika dikonsumsi, alkohol akan terserap ke dalam aliran darah, kemudian terkumpul di hati untuk dipecah dan dinetralkan agar dapat dibuang dari tubuh.

Hanya saja, kemampuan hati dalam memproses alkohol sangat terbatas. Jika alkohol yang diminum lebih banyak dari yang bisa diolah oleh hati, maka kadar alkohol dalam darah akan meningkat.

Jika terus-menerus terjadi, mabuk dapat menyebabkan gangguan pada organ hati, mulai dari perlemakan hati, hepatitis, sirosis, hingga kanker hati.

2. Penyakit jantung dan pembuluh darah

Akibat lain dari sering mabuk adalah gangguan detak jantung, peningkatan tekanan darah dan denyut jantung, mati mendadak karena gagal jantung, serta meningkatnya risiko terkena stroke dan penyakit jantung.

3. Kanker

Semakin sering Anda minum alkohol, semakin besar pula risiko terkena kanker dan meninggal akibat penyakit tersebut. Jenis kanker muncul akibat sering mabuk adalah kanker hati, kanker mulut, kanker tenggorokan, kanker esofagus, kanker usus besar, dan kanker payudara.

4. Gangguan otak dan saraf

Terlalu banyak mengonsumsi alkohol dan juga dapat menyebabkan gangguan pada otak. Menurut penelitian, sering mabuk dapat membuat otak menyusut atau mengecil. Semakin banyak alkohol yang dikonsumsi, semakin besar pula penyusutannya.

Selain itu, terlalu banyak minum alkohol juga dapat menurunkan kemampuan berpikir dan melemahkan daya ingat, serta membuat refleks dan koordinasi gerakan tubuh terganggu

5. Depresi

Sebagian orang menganggap bahwa mabuk dapat membantu menenangkan pikiran. Namun, yang terjadi justru sebaliknya. Mengonsumsi minuman keras secara berlebihan justru dapat menyebabkan atau memperberat depresi.

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang sering mabuk memiliki risiko lebih tinggi untuk bunuh diri dan mengalami gangguan kecemasan.

Kenapa bisa begitu? Ketika Anda minum alkohol terlalu banyak, fungsi zat kimia otak yang mengatur mood akan terganggu, sehingga muncul gejala depresi.

6. Kecanduan alkohol

Sering mabuk alkohol juga dapat menyebabkan kecanduan. Meskipun menyadari bahaya alkohol, orang yang kecanduan akan terus-menerus mengonsumsi minuman beralkohol dan sulit untuk berhenti. Pada akhirnya, kebiasaan tersebut akan berdampak pada kesehatan maupun kehidupan sosialnya.

Ada banyak jenis minuman beralkohol, dengan kadar alkohol yang berbeda-beda. Namun secara umum, alkohol yang dikonsumsi sebaiknya tidak lebih dari 14 unit (sekitar 140 mililiter kadar alkohol murni) per minggu.

Waspadai bahaya konsumsi minuman keras, terutama akibat yang tidak diinginkan karena mabuk.

Jika Anda mengalami kecanduan alkohol dan kesulitan untuk menghentikannya, konsultasikan lebih lanjut dengan dokter, untuk mendapatkan konseling dan pengobatan yang sesuai dengan kondisi Anda serta mencegah dampak buruknya.

Rabu, 15 Juli 2020

7 Alasan Pentingnya Medical Check-up Sejak Muda

HaloDokter - Jangan mentang-mentang masih muda dan tidak pernah sakit, kemudian menyimpulkan bahwa kamu sehat-sehat saja. Justru karena masih muda itulah kamu harus mengetahui kondisi medismu. Merasa sehat-sehat saja dan tidak pernah sakit bukan berarti kamu benar-benar sehat, lho.



Banyak sekali yang akan diperiksa ketika medical check-up, mulai dari gula darah, tekanan darah, kolesterol, jantung, mata, kulit, telinga, gigi, tulang dan lainnya. Ini sangat penting dan perlu dilakukan secara berkala. Dilansir berbagai sumber, berikut tujuh alasan pentingnya melakukan medical check-up!

1. Mendeteksi penyakit sejak dini


Selain memeriksa tingkat kesehatan, medical check-up merupakan langkah antisipasi yang efektif dalam mendeteksi kemungkinan adanya penyakit serius dalam tubuh dan risiko-risikonya.

2. Mencegah penyakit berlanjut ke tahap yang lebih serius


Terdeteksinya gejala kemudian dapat mencegah penyakit tersebut berlanjut ke tahap yang lebih serius. Setelah medical check-up, kita bisa melakukan pemeriksaan lanjutan dan mengambil tindakan dengan dokter atau spesialis yang sesuai dengan penyakitnya.

3. Mengurangi biaya medis jangka panjang


Biaya yang dikeluarkan untuk medical check-up tidak ada apa-apanya dibandingkan dengan biaya yang harus dibayarkan untuk menyembuhkan penyakit berat yang sudah tergolong parah. Itulah mengapa kita sangat perlu mengetahui kondisi kesehatannya sedini mungkin.SahabatQQ

4. Memiliki data kesehatan


Data kesehatan akan sangat penting dan berguna bagi para dokter untuk menentukan langkah apa yang sebaiknya kita jalankan. Dokter dapat dengan mudah mencari dan mengetahui semua hal tidak wajar yang sedang kita alami.

5. Memotivasi diri sendiri dan orang lain untuk hidup sehat


Mengetahui kondisi kesehatan secara teratur, otomatis akan membuat kita lebih sadar untuk hidup sehat, kemudian menularkannya pada orang lain. Bukan menularkan penyakit ya, tetapi menularkan semangat untuk hidup sehat.

6. Membandingkan kondisi terbaru dengan sebelumnya


Rutin melakukan medical check-up membuat kita memiliki data kesehatan dari waktu ke waktu. Dengan demikian kita bisa membandingkannya dengan kondisi sebelumnya dan mengoreksi gaya hidup kita jika mengalami penurunan kondisi kesehatan.Agen Domino99

7. Memberi sedikit rasa tenang


Mengetahui kondisi kesehatan sejak dini pasti akan memberikan ketenangan. Kita akan tahu apakah tubuh kita benar-benar sehat atau sedang ada penyakit serius yang sedang berkembang di dalam tubuh kita.

Nah, sudah tahu kan pentingnya melakukan medical check-up? Mulai sekarang buatlah anggaran untuk melakukannya secara berkala. Jangan sampai kamu kecolongan dan menyesal di hari tua ya.

Featured Post

8 Penyebab Emosi Tidak Stabil yang Penting untuk Diketahui

Hidupsehat  - Penyebab emosi tidak stabil bisa sangat beragam, mulai dari stres sehari-hari hingga masalah kesehatan mental yang lebih seriu...