6 Manfaat Brotowali bagi Kesehatan, Sudah Tahu Belum?

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

 Sebagai orang Indonesia, kita pasti familier dengan jamu dan mungkin pernah mengonsumsinya. Jamu dipercaya bisa meningkatkan imunitas tubuh, mengurangi pegal-pegal, dan menyembuhkan berbagai penyakit. Salah satu jamu yang banyak dikonsumsi adalah brotowali.

Jamu brotowali terbuat dari batang tanaman Tinospora cordifolia. Karena daunnya berbentuk seperti hati, tanaman ini juga dikenal sebagai heart-leaved moonseed. Tanaman dari keluarga Menispermaceae ini hidup di negara-negara tropis, tak terkecuali Indonesia.klik

Lantas, apa saja manfaat tanaman brotowali bagi kesehatan? Berikut kami rangkumkan untukmu!

1. Bisa menambah nafsu makan

Menurut penelitian dalam Fitofarmaka: Jurnal Ilmiah Farmasi (2018), ditemukan bahwa suspensi ekstrak batang brotowali efektif dalam meningkatkan berat badan karena memiliki senyawa-senyawa aktif yang bisa menambah nafsu makan. Senyawa yang dimaksud adalah alkaloid,Agen Domino99 Dan Poker Terpecaya apigenin, dan tinokrisposid.

Kesimpulan ini diambil setelah memberi tikus putih ekstrak batang brotowali dengan konsentrasi 10 persen, 40 persen, dan 60 persen selama 20 hari. Kenaikan berat badan tertinggi terjadi pada tikus yang diberi ekstrak batang brotowali dengan konsentrasi 40 persen.

2. Berpotensi sebagai antimalaria

Malaria adalah penyakit yang disebabkan oleh parasit dari genus Plasmodium dan ditularkan ke manusia melalui gigitan nyamuk Anopheles. Spesies parasit penyebab malaria yang paling banyak ditemukan adalah Plasmodium falciparum dan Plasmodium vivax.Berdasarkan studi berjudul "Efek Anti Malaria Ekstrak Brotowali pada Mencit yang Diinfeksi Plasmodium Berghei" (2007), terbukti bahwa ekstrak brotowali dengan dosis 400 mg/kg BB bisa menurunkan jumlah Plasmodium dalam darah mencit. Makin besar konsentrasi ekstrak brotowali, makin besar kandungan bahan aktif yang mampu membunuh parasit tersebut.

3. Memiliki aktivitas antioksidan

Aktivitas antioksidan didefinisikan sebagai kemampuan suatu bahan yang mengandung antioksidan untuk meredam senyawa radikal bebas yang ada di sekitarnya. Radikal bebas bisa menyebabkan kerusakan sel, protein, dan DNA, serta memicu munculnya berbagai penyakit.

Riset yang diterbitkan dalam jurnal Majalah Obat Tradisional tahun 2011 menjelaskan bahwa batang brotowali mengandung beberapa senyawa fenolik (kumarin dan flavonoid) yang memiliki aktivitas antioksidan. 

4. Mencegah timbulnya jerawat

Propionibacterium acnes adalah bakteri gram positif yang menyebabkan jerawat pada kulit. Selain itu, P. acnes juga berkontribusi pada pembentukan komedo dan memicu lesi inflamasi. Spesies bakteri lain yang berkontribusi pada perkembangan jerawat adalah Staphylococcus aureus dan Staphylococcus epidermidis.

Menurut studi dalam Jurnal Kesehatan Yamasi Makassar (2018), ekstrak batang brotowali memiliki efek bakterisida terhadap P. acnes. Ini karena senyawa di dalamnya,SahabatQQ seperti pikoretin, berberin, dan palmatin.

5. Bisa mengatasi diare

Diare didefinisikan sebagai buang air besar (BAB) yang encer atau cair. Seseorang disebut diare jika mereka BAB encer tiga kali sehari atau lebih. Jangan sepelekan diare karena bisa membuat kita dehidrasi (kekurangan cairan) dan lemas.

Berdasarkan penelitian dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research (2014), tikus yang diberi ekstrak etanol brotowali dan ekstrak air brotowali menunjukkan penurunan frekuensi BAB dan menunda timbulnya diare.

6. Dapat menurunkan kadar glukosa darah

Dilansir Diabetes Atlas, ada sekitar 537 juta orang berusia 20–79 tahun yang hidup dengan diabetes pada tahun 2021. Jumlahnya diperkirakan akan meningkat menjadi 643 juta di tahun 2030 dan 783 juta di tahun 2045.

Ekstrak batang tanaman brotowali yang direbus dan diminum selama tujuh hari terbukti bisa menurunkan kadar glukosa darah dalam tubuh karena ada aktivitas katalitik, mengacu pada riset yang dimuat dalam INA-Rxiv (2019).

Kini, kamu telah mengetahui berbagai khasiat brotowali bagi kesehatan. Walau rasanya pahit, tetapi manfaatnya buat kesehatan begitu manis.hidupsehat

Seberapa Penting Scaling Gigi? Penjelasan Ini akan Mencerahkanmu!

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

 Kesehatan gigi dan mulut yang baik adalah bagian penting dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Melakukan perawatan rutin dan membersihkan gigi secara mandiri dapat membantu menjaga gigi dan mulut agar tetap sehat.Namun, tidak jarang pada gigi sudah terbentuk karang gigi akibat kurangnya kesadaran untuk membersihkan gigi. Oleh karena itu diperlukan scaling gigi oleh dokter gigi untuk membantu membersihkannya.klik

1. Apa itu scaling gigi?

Scaling gigi merupakan prosedur yang dilakukan dokter gigi untuk membersihkan dan menghilangkan karang gigi.Penghilangan karang gigi akan sulit dilakukan secara mandiri karena tekstur yang keras dan melekat erat pada gigi. Scaling biasanya juga diikuti prosedur root planing atau tindakan menghaluskan bagian servikal hingga akar gigi yang kasar yang berpotensi sebagai tempat terbentuknya karang gigi.

Scaling dapat dilakukan dengan menggunakan ultrasonic scaler atau scaler manual oleh dokter gigi. Getaran ultrasonic scaler akan memudahkan untuk merontokkan karang gigi.

Karang gigi sendiri merupakan plak dan sisa makanan yang mengalami mineralisasi oleh mineral-mineral dari saliva yang menumpuk akibat tidak dibersihkan. Dari waktu ke waktu,SahabatQQ plak yang termineralisasi akan membentuk suatu akumulasi karang gigi pada bagian servikal gigi hingga menutupi mahkota gigi. Karang gigi banyak ditemui pada bagian gigi yang jarang dibersihkan dan bagian gigi yang jarang digunakan.

2. Manfaat scaling gigi

Scaling dapat membantu menjaga kebersihan mulut dari karang gigi. Gigi yang bersih dari karang gigi akan terasa lebih nyaman dan tidak mengganggu lingkungan kesehatan rongga mulut.

Scaling akan membantu menambah umur gigi untuk dapat bertahan lebih lama seiring bertambahnya usia. Selain itu, secara tidak langsung akan memperbaiki penampilan gigi yang kotor sehingga akan tampak lebih bersih dan meningkatkan kepercayaan diri ketika kita tersenyum.

3. Apa yang akan terjadi jika tidak rutin scaling gigi?

Karang gigi yang menumpuk akibat tidak dibersihkan melalui prosedur scaling dapat mengakibatkan bau mulut hingga penyakit gusi. Bau mulut yang terjadi ditimbulkan oleh sisa makanan dan bakteri pada karang gigi yang memproduksi gas berbau.

Pada keadaan yang lebih parah, bisa terjadi penyakit gusi (gingivitis) atau peradangan jaringan pendukung gigi (periodontitis). Hal tersebut disebabkan oleh bakteri pada karang gigi yang berpotensi menimbulkan infeksi di rongga mulut.

Selain itu, karang gigi juga akan cenderung menutupi, mendorong turun gusi, serta menimbulkan peradangan. Peradangan tersebut dapat menimbulkan rasa nyeri, pembengkakan gusi, penurunan gusi, hingga kegoyangan gigi ketika peradangan sudah meluas di sekitar gigi.

4. Perawatan scaling gigi

Prosedur scaling dan root planing sering kali memerlukan beberapa sesi perawatan, bergantung pada tingkat kebersihan mulut dari karang gigi. Biasanya scaling memerlukan waktu sekitar 30 menit hingga 1 jam. Prosedur ini akan dilakukan oleh dokter gigi pada setiap gigi, terutama bagian gigi yang terdapat banyak karang gigi.

Sebelum dimulai, dokter gigi akan melihat keseluruhan bagian gigi dan jaringan di sekitarnya untuk mengetahui tingkat keparahan karang gigi. Pada saat scaling dan root planing ini biasanya akan terasa sedikit ngilu, karena gigi yang sensitif akibat area yang sebelumnya tertutup karang gigi akan terekspos serta diakibatkan oleh getaran dari alat ultrasonic scaler.

Ngilu yang terjadi merupakan hal yang wajar dan akan mereda dengan sendirinya.Agen Domino99 Dan Poker Terpecaya Pada saat scaling juga wajar terjadi keluarnya darah dari bagian sela-sela gusi karena sebelumnya tertekan oleh karang gigi.

5. Apa yang perlu dilakukan setelah scaling gigi?

Setelah scaling, biasanya kita diinstruksikan untuk tidak makan atau minum yang terlalu panas atau terlalu dingin untuk menghindari rasa ngilu. Dokter juga akan menyarankan untuk membiasakan mengunyah dengan kedua sisi gigi agar karang gigi tidak menumpuk pada sisi gigi yang tidak digunakan.

Selain itu, kita akan diminta untuk menjalani perawatan pemeliharaan yang berkelanjutan, seperti pemeriksaan berkala setiap 6 bulan sekali dan membersihkan gigi secara teratur. Hal tersebut penting untuk menjaga kesehatan gusi dan mencegah penyakit periodontal.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter gigi jika kamu mengalami masalah gusi atau memiliki gejala penyakit periodontal, seperti perdarahan gusi, gusi merah, dan bengkak. Scaling dan root planing merupakan salah satu langkah penting untuk mencegah penyakit gusi yang lebih parah dan menjaga kesehatan gigi dan gusi.hidupsehat

Gejala Flu Singapura, Penyakit Tangan, Kaki, dan Mulut akibat Virus

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

 Flu Singapura atau yang dikenal sebagai hand, foot and mouth disease (HFMD) tergolong penyakit menular yang disebabkan oleh virus dari genus Enterovirus. Spesies Enterovirus yang paling sering menyebabkan HFMD adalah Coxsackievirus dan Human Enterovirus 71 (HEV 71).

Penyakit ini sering terjadi pada anak di bawah 5 tahun, tetapi siapa pun bisa tertular. Penyakit ini dapat menyebar dengan cepat di sekolah dan pusat penitipan anak.klik

Gejala flu Singapura umumnya baru tampak setelah 3–7 hari setelah infeksi. Periode itu disebut sebagai masa inkubasi. Lalu, apa saja gejala yang ditimbulkan? Simak penjelasannya berikut ini!

1. Demam tinggi

Pada awalnya seseorang yang mengalami HFMD akan mengalami demam tinggi yang bisa mencapai 40 derajat Celsius. Kondisi ini akan terlihat lebih parah pada 1–3 hari hari pertama. 

Iya, demam memang bisa mengindikasikan berbagai hal. Namun, dalam kasus HFMD, biasanya demam disertai dengan sakit tenggorokan yang mirip radang. Tidak tampak tanda-tanda flu layaknya pilek, hidung berair, dan bersin.

2. Sakit tenggorokan

Seperti yang disebutkan pada poin sebelumnya, seseorang dengan HFMD akan mengalami sakit tenggorokan. Kondisi ini ditandai dengan sulitnya menelan, rasa sakit ketika berbicara, dan tenggorokan yang terasa seakan berpasir. 

Mengutip Mayo Clinic, biasanya kondisi tersebut berlangsung selama 1–2 hari setelah masa inkubasi berakhir. Pada tahap ini, HFMD masih sulit dibedakan dengan penyakit lainnya.

3. Munculnya ruam merah seperti seriawan pada mulut

Dua hari setelah demam berlangsung, akan timbul bintik-bintik merah di rongga mulut, umumnya berawat di bagian belakang langit-langit mulut,Agen Domino99 Dan Poker Terpecaya yang kemudian pecah menjadi seriawan, menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI).

Jangankan dipegang, ruam tersebut bahkan terasa sakit saat seseorang minum, makan, dan menelan. Ini akan menyebabkan orang dengan HFMD kehilangan nafsu makan selama beberapa hari.

Walaupun begitu, usahakan untuk tetap makan agar kondisi tubuh tidak makin menurun. Sebisa mungkin hindari makanan yang panas karena suhu tinggi akan memperburuk kondisi.

4. Munculnya ruam merah di telapak tangan dan kaki

Menyusul ruam yang muncul pada mulut, orang dengan HFMD akan mendapatkan kondisi serupa pada telapak tangan, kaki, dan terkadang di pantat.

Pada awalnya, ruam akan terlihat seperti bintik-bintik merah yang datar. Seiring waktu, bintik-bintik itu terasa melepuh dan sakit dari dalam. Namun, ruam tersebut tidak menimbulkan gatal, berbeda dengan ruam campak. Kondisi tersebut akan mengakibatkan orang dengan HFMD kesulitan memegang sesuatu dan berjalan dengan normal.

Kabar baiknya, setelah pengobatan dimulai, ruam akan berangsur membaik. Warna merah menyala pada ruam akan memudar, rasa sakit dan sensasi terbakar pun turut hilang. Akan tetapi, ruam tersebut akan berubah menjadi bintik-bintik yang timbul di permukaan kulit. Setelah sembuh dan mengering, kulit akan mengalami pengelupasan yang cukup parah.

5. Gejala tambahan pada anak-anak

Gejala yang disebutkan di atas terjadi pada semua orang dengan HFMD. Namun, pada anak-anak, terdapat gejala tambahan yang harus kamu ketahui. Ini karena rasa sakit yang ditimbulkan flu Singapura akan terasa lebih berat pada mereka. Berikut ini gejala tambahannya:

• Sakit perut.

• Batuk.

• Hilangnya nafsu makan.

• Rewel, menangis, dan mudah marah.

6. Kapan orang dengan HFMD tak lagi menular?

Dilansir Cleveland Clinic, HFMD adalah penyakit menular. Seseorang paling mudah menular selama beberapa hari pertama penyakitnya, sering kali sebelum ruam muncul.SahabatQQ Lepuh biasanya mengering dalam waktu sekitar 10 hari.

Kecil kemungkinannya seseorang menularkan ke orang lain setelah lepuh mengering. Namun, virus dapat hidup di tinja selama berminggu-minggu setelah ruamnya hilang.

7. Komplikasi yang bisa terjadi

Komplikasi HFMD jarang terjadi. Kalau sampai terjadi, ini bisa berupa:

• Dehidrasi: Menurut IDAI, lesi di daerah mulut dapat menyebabkan kesulitan minum dan makan sehingga dapat menyebabkan dehidrasi. Penting untuk minum cukup cairan untuk mencegah dehidrasi.

• Kehilangan kuku:Beberapa laporan kasus lainnya menunjukkan HFMD dapat menyebabkan komplikasi berupa lepasnya kuku jari tangan dan kaki dan terjadi beberapa minggu setelah fase akut HFMD. Meskipun demikian, kelainan ini bersifat sementara dan kuku bisa tumbuh kembali.

• Meningitis virus dan ensefalitis: Sejumlah kecil orang dengan HFMD mengembangkan meningitis dan ensefalitis. Kondisi langka ini menyebabkan pembengkakan berbahaya pada otak (ensefalitis) dan selaput otak serta sumsum tulang belakang (meningitis).

Walaupun sangat menular, flu Singapura tidak sulit untuk ditangani karena tergolong infeksi yang ringan. Pada umumnya, kondisi akan membaik sendiri setelah 7–10 hari. Namun, tetap dianjurkan untuk istirahat total dan tidak beraktivitas agar cepat pulih dan tidak menulari orang lain.hidup.hidupsehat

Osteomielitis: Penyebab, Gejala, Komplikasi, Pengobatan

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

 Osteomielitis atau osteomyelitis adalah infeksi pada tulang atau sendi. Infeksi bisa mencapai tulang lewat aliran darah atau menyebar dari jaringan terdekat. Infeksinya sendiri bisa disebabkan oleh satu atau banyak jenis bakteri dan/atau jamur.

Osteomielitis bisa dialami laki-laki maupun perempuan dengan risiko yang sama, pada semua kelompok usia, dan melibatkan tulang mana pun. Namun, penyakit langka ini terjadi pada orang yang lebih muda dari usia 20 tahun, atau orang dewasa di atas 50 tahun.klik

Infeksi tulang bisa terjadi secara tiba-tiba atau berkembang dalam waktu yang lama. Jika tidak ditangani dengan benar, infeksi tersebut bisa menyebabkan kerusakan tulang secara permanen.

1. Penyebab

Banyak organisme yang bisa menyebabkan osteomielitis. Namun, yang paling umum adalah bakteri Staphylococcus aureus. Bakteri tersebut biasanya ditemukan di kulit atau hidung, bahkan pada orang sehat.

Bakteri tersebut berjalan melalui aliran darah dan bisa menyebabkan infeksi tulang. Infeksi bisa dimulai di satu area tubuh dan menyebar ke tulang melalui aliran darah.

Dilansir Mayo Clinic, Staphylococcus aureus dapat masuk ke tulang dengan berbagai cara, seperti:

Aliran darah: Kuman di bagian lain tubuh, misalnya di paru-paru karena pneumonia, atau di kandung kemih karena infeksi saluran kemih, bisa berjalan melalui aliran darah ke bagian tulang yang lemah.

Cedera: Luka tusuk yang parah bisa membawa kuman masuk jauh ke dalam tubuh. Jika luka tersebut terinfeksi, maka kuman bisa menyebar ke tulang terdekat. Selain itu, kuman juga bisa masuk ke dalam tubuh saat seseorang mengalami patah tulang sangat parah, sehingga sebagiannya menonjol melalui kulit orang tersebut.

Operasi: Kontaminasi langsung dengan kuman bisa terjadi selama operasi.

2. Gejala

Dilansir Healthline, gejala pertama osteomielitis yang biasanya muncul yaitu nyeri di tempat infeksi. Gejala umum lainnya meliputi:

- Demam dan menggigil.

- Kemerahan di area yang terinfeksi.

- Mudah tersinggung atau merasa tidak enak badan.

- Drainase di area tersebut.

- Bengkak di area yang terkena.

- Kekakuan dan ketidakmampuan untuk menggunakan anggota tubuh yang terkena.

3. Osteomielitis bisa menyerang anak-anak dan orang dewasa

Pada anak-anak, osteomielitis biasanya bersifat akut,Agen Domino99 Dan Poker Terpecaya yaitu datang dengan cepat, mudah diobati, dan secara keseluruhan lebih ringan dibandingkan dengan osteomielitis kronis. Mengutip laman WebMD, osteomielitis pada anak-anak biasanya terjadi di tulang lengan atau kaki.

Pada orang dewasa, osteomielitis bisa bersifat akut maupun kronis. Orang-orang dengan diabetes, HIV, atau penyakit pembuluh darah perifer lebih rentan mengalami osteomielitis kronis, yang menetap atau terjadi secara berulang meski telah diobati.

Baik kronis maupun akut, osteomielitis sering menyerang panggul atau tulang belakang orang dewasa. Selain itu, osteomielitis juga bisa menyerang kaki, terutama pada pasien diabetes.

4. Faktor risiko

Ada beberapa kondisi yang bisa meningkatkan risiko seseorang terkena osteomielitis, ini mencakup:

- Gangguan diabetes yang memengaruhi suplai darah ke tulang.

- Merokok.

- Penggunaan obat intravena.

- Penyakit sel sabit.

- Penyakit arteri perifer.

- Hemodialisis, yang merupakan pengobatan untuk kondisi ginjal.

- Trauma pada jaringan di sekitar tulang.

- Sendi atau perangkat keras buatan yang telah terinfeksi.

5. Komplikasi yang bisa terjadi

Selain bisa menyebabkan kerusakan tulang secara permanen, osteomielitis juga bisa menimbulkan beberapa komplikasi serius lainnya, yakni:

Kematian jaringan tulang (osteonekrosis): Infeksi pada tulang bisa menghambat sirkulasi darah di dalam tulang yang menyebabkan kematian jaringan tulang. Area di mana jaringan tulang telah mati perlu diangkat melalui pembedahan agar antibiotik bisa menjadi efektif.

Artritis septik: Terkadang infeksi di dalam tulang dapat menyebar ke sendi di dekatnya.

Pertumbuhan terganggu: Pertumbuhan normal pada tulang atau persendian anak bisa terpengaruh jika osteomielitis terjadi pada area yang lebih lunak, yang disebut dengan lempeng pertumbuhan, di kedua ujung tulang panjang lengan dan kaki.

Kanker kulit: Jika osteomielitis mengakibatkan luka terbuka yang mengeluarkan nanah, maka kulit di sekitarnya berisiko lebih tinggi terkena kanker sel skuamosa.

6. Diagnosis

Dalam proses diagnosis, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik untuk memeriksa pembengkakan, nyeri, dan perubahan warna. Dokter mungkin juga akan memesan tes laboratorium dan diagnostik untuk menentukan lokasi dan tingkat infeksi yang tepat. 

Dokter juga bisa meminta pasien untuk melakukan tes darah untuk memeriksa organisme penyebab infeksi. Tes lainnya untuk memeriksa bakteri yaitu kultur urine,SahabatQQ tes usap tenggorokan, dan analisis tinja. 

Tes lain yang mungkin dibutuhkan adalah pemindaian tulang untuk mengungkapkan aktivitas seluler dan metabolisme di tulang pasien. Tes ini menggunakan sejenis zat radioaktif untuk menyorot jaringan tulang. Jika tes ini masih tidak cukup, pasien mungkin butuh pemindaian MRI.

Dalam beberapa kasus, biopsi tulang mungkin dibutuhkan. Namun, rontgen tulang sederhana kemungkinan cukup bagi dokter untuk menentukan perawatan yang tepat untuk pasien.

7. Pengobatan osteomielitis

Ada beberapa pilihan perawatan untuk mengobati osteomielistis. Namun, antibiotik kemungkinan satu-satunya yang dibutuhkan. Biasanya dokter akan memberikan antibiotik secara intravena atau langsung ke pembuluh darah pasien bila tingkat infeksinya parah. Pasien mungkin perlu terapi antibiotik selama 6 minggu.

Namun, kadang infeksi tulang juga memerlukan pembedahan. Operasi yang dilakukan berupa pengangkatan tulang yang terinfeksi dan jaringan mati, serta mengeluarkan abses atau kantong nanah.

Bila pasien memiliki prostesis yang menyebabkan infeksi, maka dokter kemungkinan akan melepas dan menggantinya dengan yang baru. Selain itu, dokter juga akan mengangkat jaringan mati di dekat atau di sekitar area yang terinfeksi.

Sebagian besar kasus osteomielitis bisa diobati. Namun, infeksi tulang kronis mungkin perlu waktu lebih lama untuk diobati dan disembuhkan, terutama jika operasi dibutuhkan. Selain itu, perawatan harus intensif karena kadang amputasi perlu dilakukan.

Itulah deretan fakta medis seputar osteomielitis, infeksi tulang yang angka kasusnya jarang namun bisa sangat berbahaya. Jika kamu mengalami gejala-gejalanya, segera periksa ke dokter. Makin cepat kondisi ini terdiagnosis dan mendapat perawatan, maka akan makin besar pula peluang kesembuhannya.hidupsehat

Pertolongan Pertama setelah Digigit Tikus, Biar Gak Infeksi

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

Tikus merupakan hewan yang berpotensi berbahaya. Alasannya, pengerat ini dapat menularkan penyakit melalui air liur dan kotorannya. Selain itu, mereka dapat menampung parasit yang dapat menularkan penyakit, seperti tungau, kutu, dan caplak.

Tikus biasanya tidak agresif dan hanya akan menggigit jika merasa terancam atau terpojok. Kemungkinan besar, kamu tidak akan digigit kecuali mengganggunya atau membuatnya merasa terancam.klik

Jika kamu sampai digigit tikus, penting untuk mengunjungi dokter segera. Namun, jika kamu tidak bisa langsung mengunjungi fasilitas medis, penting untuk mengambil beberapa tindakan pertolongan pertama guna mengurangi risiko infeksi.

1. Seperti apa ciri gigitan tikus

Tikus mempunyai gigi depan yang tajam. Akibatnya, kulit bisa tertusuk dan rusak jika digigit tikus.

Diterangkan dalam laman Tata Aig, setelah digigit tikus, kamu akan merasakan sensasi cubitan yang tajam dan mungkin melihat keluar darah dari area yang digigit. Biasanya, kamu akan melihat satu luka tusukan di kulit tempat gigitan tikus.

2. Pertolongan pertama setelah digigit tikus

Dirangkum dari lamanVerywell Health, berikut beberapa langkah yang harus dilakukan segera setelah kamu atau orang lain digigit tikus:

Jika kamu menangani orang lain yang digigit tikus, lakukan tindakan pencegahan universal dan kenakan alat pelindung diri, seperti masker dan sarung tangan.

Hentikan pendarahan dengan menekan luka kuat-kuat menggunakan kain kasa atau tisu bersih. Bersihkan luka dengan sabun dan air hangat, pastikan juga kamu membersihkan bagian dalam luka. Selanjutnya, bilas semua sabun hingga bersih, jika tidak nanti akan menyebabkan iritasi.

Tutupi luka dengan pembalut atau kain kasa yang bersih dan kering.SahabatQQ Kamu bisa mengoleskan salep antibiotik pada luka sebelum menutupnya.

Jika yang digigit adalah jari, lepaskan semua cincin atau aksesori lainnya dari jari yang terluka untuk berjaga-jaga jika jari membengkak.

Cobalah menangkap hewan pengerat tersebut setelah digigit. Dengan cara ini, tikus dapat diperiksa oleh ahli kesehatan untuk menentukan apakah hewan tersebut terkena infeksi.

3. Ciri infeksi akibat gigitan tikus

Gigitan tikus terlihat seperti luka tusuk kecil atau sayatan. Gigitan tikus sering kali menyebabkan infeksi. Gejala biasanya muncul dalam waktu 3 hingga 10 hari setelah digigit dan diawali dengan demam. Ciri lain dari infeksi akibat gigitan tikus adalah sebagai berikut dikutip dari Centers for Disease Control and Prevention:

- Demam.

- Kemerahan.

- Pembengkakan.

- Panas.

- Keluar nanah.

- Nyeri sendi atau bengkak.

- Ruam pada tangan dan kaki.

4. Jenis infeksi akibat gigitan tikus

Infeksi yang paling sering disebabkan oleh gigitan atau cakaran tikus adalah demam gigitan tikus. Ini bisa terjadi jika kamu digigit, membelai, memegang tikus yang terinfeksi, atau memakan makanan yang terkontaminasi kotoran tikus.

Bakteri yang dapat menyebabkan demam gigitan tikus meliputi:

Streptobacillus moniliformis: Gejala infeksi akibat bakteri ini muncul setelah 3 hari dan berlangsung selama tiga minggu. Gejala bisa parah, antara lain sakit kepala, mual, muntah, demam berkepanjangan, nyeri sendi, ruam, serta bengkak pada tangan dan kaki.

Spirillum minus: Gejala akibat infeksi bakteri muncul antara 1 hingga 3 minggu setelah gigitan. Gejalanya bisa berupa iritasi pada bagian kulit yang terinfeksi,Agen Domino99 Dan Poker Terpecaya pembengkakan pada luka, demam yang muncul dan hilang secara berkala, dan pembengkakan kelenjar getah bening.

5. Apa yang terjadi jika gigitan tikus tidak ditangani?

Jika tidak diobati, demam dan infeksi akibat gigitan tikus dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Berikut beberapa di antaranya menurut Healthline:

- Miokarditis.

- Endokarditis.

- Radang paru-paru.

- Vaskulitis sistemik.

- Perikarditis.

- - Poliarteritis nodosa.

- Hepatitis.

- Nefritis.

- Meningitis.

- Abses fokal.

- Amnionitis.

Beberapa komplikasi ini mengancam jiwa, jadi penting untuk segera mencari pertolongan, bahkan meskipun kamu tidak mengalami gejala apa pun setelah digigit tikus.

Dengan pengobatan yang cepat, kamu dapat terhindar dari demam atau infeksi akibat gigitan tikus. Jadi, berikan penanganan segera jika kamu digigit tikus.hidupsehat

Perbedaan Kanker Ginjal dan Kista Ginjal, Kenali Ciri-cirinya

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

 Kista ginjal adalah kantung berisi cairan yang dapat terbentuk di ginjal. Kebanyakan kista ginjal tidak berbahaya dan mungkin tidak menimbulkan gejala. Namun, dalam kasus yang jarang, kista ginjal bisa bersifat kanker.Sementara itu, kanker ginjal adalah pertumbuhan sel abnormal di jaringan ginjal. Seiring waktu, sel-sel ini membentuk massa yang disebut tumor. Kanker dimulai ketika ada sesuatu yang memicu perubahan pada sel, dan sel tersebut membelah secara tidak terkendali.klik

Lewat artikel ini, yuk mengenal perbedaan kanker ginjal dan kista ginjal secara lebih mendalam!

1. Perbedaan penyebab

Penyebab kanker ginjal

Penyebab pasti kanker ginjal tidak diketahui. Namun, dilansir Cancer Council, faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko kita mengalami kanker ginjal di antaranya:

- Merokok. Perokok memiliki risiko dua kali lipat terkena kanker ginjal dibandingkan bukan perokok.

- Paparan di tempat kerja terhadap bahan kimia seperti arsenik, beberapa pembersih minyak pada logam besi, atau kadmium yang digunakan dalam pertambangan, pengelasan, pertanian, dan pengecatan.

- Riwayat kanker ginjal dalam keluarga.

- Kelebihan berat badan atau obesitas.

- Tekanan darah tinggi atau hipertensi.

- Memiliki penyakit ginjal stadium lanjut.

- Jenis kelamin laki-laki.

Penyebab kista ginjal

Tidak jelas apa yang menyebabkan kista ginjal. Salah satu teori menyatakan bahwa kista ginjal berkembang ketika lapisan permukaan ginjal melemah dan membentuk kantong. Kantong tersebut kemudian terisi cairan, terlepas dan berkembang menjadi kista, mengutip Mayo Clinic.

2. Perbedaan gejala

Gejala kanker ginjal

Sering kali tidak ada gejala kanker ginjal yang jelas. Biasanya ini didiagnosis saat menguji masalah kesehatan untuk alasan lain. Menurut National Health Service, apabila ada gejala, ini bisa meliputi:

Ada darah dalam air kencing.

Benjolan atau bengkak di punggung, di bawah tulang rusuk, atau di leher.

Nyeri di antara tulang rusuk dan pinggang yang tidak kunjung hilang.

Kehilangan nafsu makan atau berat badan turun tanpa berusaha.

Merasa lelah atau tidak bertenaga.

Suhu tinggi yang tidak kunjung hilang.

Banyak berkeringat, termasuk pada malam hari.

Gejala kista ginjal

Kista ginjal sederhana—yang merupakan jenis kista ginjal yang paling umum—biasanya tidak memerlukan pengobatan kecuali jika ukurannya cukup besar sehingga menimbulkan gejala atau komplikasi.SahabatQQ Jika ada gejala, ini bisa berupa:

Nyeri tumpul di punggung atau sisi tubuh.

Demam.

Sakit perut bagian atas.

3. Perbedaan diagnosis

Kanker ginjal

Dijelaskan dalam laman National Kidney Foundation, dokter akan mendiagnosis kanker ginjal dengan meninjau riwayat kesehatan dan melakukan pemeriksaan fisik, serta tes darah dan urine.

Tes pencitraan juga biasanya dibutuhkan, yang dapat meliputi:

CT scan untuk membuat gambaran lengkap tentang ginjal dan perut. Ini bisa dilakukan dengan atau tanpa pewarna kontras. Sejumlah kecil radiasi digunakan. CT scan sering kali menunjukkan apakah tumor tampak bersifat kanker atau telah menyebar ke luar ginjal.

MRI memberikan gambaran lengkap tentang ginjal dan perut, tetapi tanpa radiasi. Tindakan ini dapat dilakukan dengan atau tanpa pewarna kontras yang disebut gadolinium, yang harus dihindari pada orang yang menjalani dialisis atau dengan fungsi ginjal yang sangat rendah.

USG menggunakan gelombang suara untuk memberikan gambaran lengkap tentang ginjal dan perut tanpa radiasi. Ini mungkin berguna dalam membantu menentukan apakah massa di ginjal merupakan kista berisi cairan atau tumor padat. Tes ini dilakukan tanpa pewarna kontras.

Biopsi dapat digunakan dalam kasus-kasus khusus, tetapi biasanya tidak dianjurkan. Biopsi memerlukan sepotong kecil ginjal untuk diangkat dengan jarum dan kemudian diuji untuk sel kanker.

Setelah kanker ginjal ditemukan, dokter akan melakukan tes untuk mengetahui apakah kanker telah menyebar di dalam ginjal atau ke bagian tubuh lainnya. Proses ini disebut staging. Ini penting sebelum membuat rencana pengobatan. Makin tinggi stadiumnya, makin serius kankernya.

Kista ginjal

Tes dan prosedur yang digunakan untuk mendiagnosis kista ginjal sederhana meliputi:

Tes pencitraan: MRI, CT, dan USG merupakan tes pencitraan yang sering digunakan. Tes ini dapat membantu menentukan apakah massa ginjal merupakan kista atau tumor.

Tes fungsi ginjal: Pengujian sampel darah dapat mengungkapkan apakah kista ginjal memengaruhi kerja ginjal.

4. Perbedaan pengobatan

Kanker ginjal

Pengobatan kanker ginjal bergantung pada stadium dan tingkat tumor, serta usia dan kesehatan secara keseluruhan. Dirangkum dari Cleveland Clinic, berikut ini beberapa opsinya.

1. Pembedahan

Pembedahan adalah pengobatan pilihan untuk sebagian besar stadium kanker ginjal. Beberapa pilihan pembedahan dapat dipertimbangkan, termasuk:

Nefrektomi parsial: Dokter bedah mengangkat bagian ginjal yang mengandung tumor.

Nefrektomi radikal: Dokter bedah mengangkat seluruh ginjal dan beberapa jaringan di sekitarnya. Dokter  mungkin juga mengangkat beberapa kelenjar getah bening di area tersebut.

Ketika salah satu ginjal diangkat, ginjal yang tersisa biasanya mampu menjalankan kerja kedua ginjal.

2. Ablasi

Terkadang, panas dan dingin bisa menghancurkan sel kanker. Orang yang bukan kandidat untuk menjalani operasi dapat memperoleh manfaat dari cryoablation atau radiofrequency ablation.

Cryoablation: Dokter memasukkan jarum melalui kulit lalu ke dalam tumor ginjal. Sel kanker kemudian dibekukan dengan gas dingin.

Radiofrequency ablation: Dokter memasukkan jarum melalui kulit dan ke dalam tumor ginjal. Selanjutnya, arus listrik dialirkan melalui sel kanker untuk menghancurkannya.

3. Terapi radiasi

Dokter mungkin merekomendasikan terapi radiasi jika kamu hanya memiliki satu ginjal atau jika kamu tidak memenuhi syarat untuk menjalani operasi. Terapi radiasi paling sering digunakan untuk meringankan gejala kanker ginjal, seperti nyeri.

4. Terapi obat yang ditargetkan

Terapi ini menghalangi karakteristik tertentu yang membantu sel kanker berkembang. Misalnya, obat-obatan ini dapat menghentikan pertumbuhan pembuluh darah baru atau protein yang memberi makan kanker.

Terapi obat yang ditargetkan sering kali digunakan ketika pembedahan bukanlah suatu pilihan. Dalam beberapa kasus, obat-obatan ini mungkin diberikan setelah operasi untuk mengurangi risiko kambuhnya kanker.

5. Imunoterapi

Imunoterapi menggunakan obat-obatan tertentu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sendiri. Pada gilirannya, ini membantu tubuh mengenali dan menghancurkan sel kanker dengan lebih efektif. Imunoterapi dapat diberikan sebagai pengobatan mandiri atau bersamaan dengan pembedahan.

6. Kemoterapi

Kemoterapi bukanlah pengobatan standar untuk kanker ginjal. Namun, ini bisa membantu dalam beberapa kasus—biasanya hanya setelah mencoba imunoterapi dan terapi obat yang ditargetkan. Obat kemoterapi diminum atau diberikan melalui pembuluh darah (intravena) dan umumnya dapat ditoleransi dengan baik.

Kista ginjal

Jika kista ginjal sederhana menimbulkan gejala,Agen Domino99 Dan Poker Terpecaya dokter mungkin merekomendasikan pengobatan, seperti:

Menusuk dan mengeringkan kista, lalu mengisinya dengan larutan. Larutannya akan menyebabkan jaringan parut dan membantu mencegah kista terisi cairan lagi. Alkohol atau senyawa kimia dapat digunakan sebagai solusinya. Jarang sekali, untuk mengecilkan kista, jarum yang panjang dan tipis dapat dimasukkan melalui kulit dan dinding kista ginjal. Kemudian cairan dikeluarkan dari kista dan diisi dengan larutan untuk mencegah terbentuknya kembali.

Pembedahan untuk menghilangkan kista. Kista besar yang menimbulkan gejala mungkin memerlukan pembedahan. Untuk mengakses kista, dokter bedah membuat beberapa sayatan kecil di kulit dan memasukkan alat khusus serta kamera video kecil. Sambil menonton monitor video di ruang operasi, dokter bedah memandu alat tersebut ke ginjal dan menggunakannya untuk mengalirkan cairan dari kista. Kemudian dinding kista dipotong atau dibakar. Pembedahan jarang dilakukan untuk kista sederhana. Prosedur ini lebih sering digunakan untuk kista kompleks dengan perubahan yang mungkin bersifat kanker.

Beberapa prosedur untuk mengobati kista ginjal mungkin memerlukan rawat inap singkat di rumah sakit.

5. Pencegahan

Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan ginjal dan meminimalkan risiko terkena penyakit terkait ginjal. Kamu bisa melakukan ini:

Cek kesehatan rutin.

Mengontrol tekanan darah.

Mengelola kadar gula darah.

Menerapkan pola makan sehat bergizi seimbang.

Rutin olahraga.

Berhenti merokok.

Tidak menggunakan obat nyeri antiinflamasi nonsteroid secara berlebihan.

6. Apakah kista ginjal dapat menyebabkan kanker?

Kista ginjal mungkin saja bersifat kanker. Namun, kista ginjal sederhana jarang menjadi kanker (International Journal of Clinical and Experimental Pathology, 2021).

Jika kista ginjal bersifat kompleks, mungkin tampak dinding luarnya lebih tebal atau mengandung bahan padat dibandingkan cairan.SahabatQQ Jika seseorang memiliki kista ginjal yang kompleks, dokter mungkin akan melakukan tes pencitraan tambahan, seperti USG panggul, untuk membantu mengetahui apakah kista tersebut bersifat kanker.

Menurut laporan dalam jurnal Radiology (2019), dokter menggunakan sistem yang disebut skala Bosniak untuk mengklasifikasikan kista ginjal. Berikut uraiannya.

Kista Bosniak kelas 1

Kista tipis berisi cairan.

Tidak ada bahan padat atau kalsifikasi (penumpukan kalsium).

Tidak ada dinding pemisah bagian dalam, yang disebut septa.

Kista ginjal sederhana dan jinak.

Kista Bosniak kelas 2

Septa tipis.

Beberapa kalsifikasi.

Kista berukuran 3 sentimeter (cm) atau kurang.

Kista jinak.

Kista Bosniak kelas 2F

Dinding lebih tebal atau beberapa septa.

Kalsifikasi yang lebih tebal.

Ukuran kista lebih dari 3 cm.

Risiko rendah menjadi kanker.

Kista Bosniak kelas 3

Dinding atau septa menebal atau tidak beraturan.

Kista mengalami peningkatan, yang berarti memiliki aliran darah di dalamnya.

Kemungkinan lebih tinggi untuk menjadi kanker.

Kista Bosniak kelas 4

Kista mengandung pertumbuhan jaringan yang tidak normal.

Kista mengalami peningkatan.

Kemungkinan lebih tinggi untuk menjadi kanker.

Itulah perbedaan kanker ginjal dan kista ginjal. Perbedaan utama antara kista ginjal dan kanker ginjal terletak pada susunan kista itu sendiri. Kista sederhana, yang biasanya tidak menyebabkan kanker, berisi cairan encer dan memiliki dinding tipis. Kista kompleks, yang mana dapat menyebabkan kanker, umumnya lebih tebal dan berisi cairan dan jaringan.

Kista yang bersifat jinak tidak akan menyebar ke bagian tubuh lain. Sebaliknya, kanker yang tidak diobati dapat bermula di ginjal, tumbuh, dan kemudian menyebar ke organ terdekat dan akhirnya ke seluruh tubuh.hidupsehat

Nyeri Lutut saat Olahraga, Apakah Harus Dioperasi? Ini Saran Dokter

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

 Cedera lutut merupakan masalah kesehatan umum yang bisa terjadi pada siapa pun. Lutut merupakan organ yang terdiri dari banyak komponen, mulai dari ligamen, tendon, tulang, meniskus, hingga sendi, sehingga rentan terhadap cedera.

Jika beberapa komponen tersebut mengalami masalah, maka akan menyebabkan cedera lutut. Cedera lutut yang paling umum untuk terjadi yaitu keseleo, robekan ligamen, patah tulang, dan dislokasi.klik

Melalui sebuah siaran pers, dr. Noha Roshadiansyah Soekarno, SpOT, konsultan panggul dan lutut Eka Hospital Bekasi, memberikan informasi terkait gejala, jenis, dan pengobatan cedera lutut.

1. Gejala umum cedera lutut

Ada beberapa gejala yang akan timbul saat kamu mengalami cedera lutut. Gejala ini mungkin tidak akan terjadi semuanya, tergantung dari jenis cedera lutut yang dialami. Ini meliputi:

- Rasa sakit pada lutut.

- Adanya pembengkakan.

- Kemerahan dan sensasi panas.

- Rasa kaku dan ketidakmampuan untuk menggerakkan kaki.

- Lutut mengeluarkan bunyi.

Selain itu, gejala lain seperti kaki mati rasa mungkin bisa juga terjadi.SahabatQQ Namun, perlu diingat bahwa semua gejala di atas adalah gejala umum. Kamu perlu mendapatkan diagnosis dokter untuk memastikan kondisi yang kamu alami.

2. Beberapa jenis cedera lutut

Berikut beberapa jenis cedera lutut yang umum terjadi:

Keseleo: Keseleo merupakan cedera lutut yang paling sering terjadi. Penyebab utamanya adalah adanya peradangan pada area ligamen, otot, atau tendon lutut akibat dari tekanan berlebih.

Cedera meniskus: Meniskus merupakan tulang rawan pada lutut yang berbentuk seperti bulan sabit pada lutut. Organ ini bisa mengalami cedera jika terkena benturan pada saat terjatuh atau kecelakaan olahraga yang menyebabkan meniskus terluka atau robek.

Cedera ACL: ACL merupakan sebuah jaringan ligamen yang menghubungkan tulang paha dan tulang kering pada sendi lutut. Cedera ACL dapat terjadi ketika jaringan tersebut mengalami luka atau robekan.

Tendon putus: Tendon merupakan jaringan yang menghubungkan tulang dengan otot. Jaringan ini bisa saja putus karena adanya tekanan atau benturan membuat jaringan tendon robek hingga putus.

Fraktur lutut: Fraktur atau patah tulang pada lutut merupakan kondisi saat tulang mengalami kerusakan seperti retak hingga patah akibat benturan keras. Contohnya kecelakaan saat berkendara atau terbentur benda keras pada saat berolahraga.

Dislokasi lutut: Dislokasi merupakan kondisi yang terjadi ketika tulang lutut bergeser dan keluar dari tempatnya. Kondisi ini bisa disebabkan oleh kecelakaan seperti terjatuh dari ketinggian atau pada saat olahraga.

3. Metode pengobatan cedera lutut

Sebagian cedera lutut bisa ditangani langsung dari rumah setelah mendapatkan penanganan dari dokter. Cedera ringan mungkin hanya akan mengganggu dalam kurun waktu beberapa hari,Agen Domino99 Dan Poker Terpecaya tetapi dengan istirahat yang cukup kamu bisa sembuh dari cedera lutut.

Penanganan khusus mungkin perlu dilakukan untuk kasus yang lebih berat. Pengobatan cedera lutut dapat dibagi menjadi dua, yaitu metode tanpa operasi dan metode operasi.

Metode tanpa operasi

Salah satu metode dari rumah yang paling umum adalah RICE (Rest, Ice, Compression, dan Elevation). Metode ini bisa kamu lakukan jika cedera yang dialami masih dikategorikan sebagai cedera ringan.

Metode lain yang mungkin direkomendasikan dokter adalah imobilisasi atau penggunaan alat bantu, seperti gips dan tongkat jalan selama masa penyembuhan.

Metode operasi

Metode operasi dilakukan ketika tingkat cedera sudah parah dan tidak memungkinkan untuk sembuh hanya dengan pengobatan dari rumah. Beberapa jenis cedera, seperti ACL robek, mungkin hanya membutuhkan operasi khusus yang bersifat minimal invasive. Ini bisa dilakukan dengan arthroscopy sehingga tidak membutuhkan luka sayatan yang besar.

Olahraga memiliki risiko untuk cedera, salah satunya adalah cedera lutut. Jika kamu sampai mengalaminya, dengan konsultasi dengan ahlinya kamu bisa menghindari dan mengatasi cedera lutut dengan baik.hidupsehat

6 Tips Unik Mengurangi Stres saat Berada di Quarter Life Crisis

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

 Ketika berada di usia pertengahan 20--30 tahun, banyak orang yang mendapatkan serangan emosional luar biasa dari dalam dirinya. Fase yang disebut sebagai quarter life crisis ini membuat seseorang merasakan cemas, bingung, serta stres akan masa depannya.

Padahal, stres berkepanjangan mampu memberikan efek buruk bagi kesehatan. Menurut keterangan Mayo Clinic, stres dapat menyebabkan sakit kepala, nyeri dada, kelelahan, serta menurunnya sistem kekebalan tubuh.klik

Nah, berikut ini enam tips unik untuk mengurangi stres saat quarter life crisis yang bisa kamu coba. Yuk, simak terus sampai habis, ya!

1. Menari bisa jadi aktivitas fisik yang seru dan ampuh meningkatkan suasana hati

Kamu merasa bosan dan stres? Menari sambil diiringi musik favoritmu bisa jadi jurus jitu untuk meningkatkan suasana hatimu, lho. Tenang, kamu gak perlu bingung memikirkan gerakan apa saja yang harus dilakukan saat menari.

Dilansir Healthline, tarian bebas yang mengalir begitu saja justru dapat membantu melepaskan beban pikiran yang mengganggu. Apalagi,SahabatQQ menari juga termasuk aktivitas fisik sehingga baik untuk meningkatkan kekuatan otot serta menjaga kesehatan jantung.

2. Badanmu terasa pegal setelah beraktivitas seharian? Coba saja mandi air hangat!

Kebanyakan kaum milenial dan gen Z dikenal giat kerja demi mendapatkan jenjang karir yang lebih baik. Tak heran, jika mereka mempunyai aktivitas harian yang padat bahkan rela mengorbankan waktu istirahat.

Sayangnya, hal inilah yang membuat stres tersendiri dan membuat tubuh menjadi lelah dan pegal. Kamu juga sedang mengalaminya? Jangan khawatir, karena mandi air hangat bisa membantu mengatasinya.

Menurut keterangan dari laman Cleveland Clinic, siraman air hangat pada tubuh dapat membantu melancarkan peredaran darah serta meredakan ketegangan otot. Selain itu, aktivitas ini ternyata mampu memberikan efek menenangkan sehingga mengurangi stres.

3. Menulis jurnal harian dapat membantumu mengevaluasi diri

Menulis jurnal harian dapat menjadi sarana mencurahkan seluruh perasaanmu tanpa takut dihakimi. Ibaratnya, buku diary-mu bagaikan "seorang" pendengar yang baik.

Dengan mengekspresikan segala emosimu di secarik kertas akan membantumu mengurangi stres dan cemas. Dilansir Positive Psychology, menulis dan membaca kembali jurnal harian mampu menciptakan ruang untuk merenungkan apa yang telah terjadi.

Pada akhirnya, kamu bisa menjelajahi isi pikiran serta hatimu sendiri sehingga meningkatkan kesadaran diri atau self-awareness. Dalam buku harianmu, kamu juga bisa menuliskan impian yang dicapai dan bagaimana strategimu untuk meraihnya agar membantu lebih fokus.

4. Konsumsi makanan bergizi itu penting bagi kesehatan secara menyeluruh

Hayo, siapa yang suka skip waktu makan demi mementingkan pekerjaan? Kalau kamu sering begini, kesehatanmu justru bisa terganggu, lho. Tanpa mencukupi kebutuhan nutrisi harian, tubuh akan terasa lemas, rentan terhadap penyakit dan stres.

Setidaknya, kamu perlu mengonsumsi makanan bergizi yang memenuhi kebutuhan nutrisi harian, seperti karbohidrat, protein, dan vitamin. Tak ketinggalan pula, ada mineral, serat, lemak serta kalsium yang bisa didapat dari kacang-kacangan.

Tak hanya itu, kekurangan beberapa nutrisi seperti vitamin B kompleks, zat besi, omega-3, zinc dapat memicu depresi. Ini karena berbagai gizi tersebut berperan menjaga kesehatan mental dan membantu meningkatkan suasana hati.

5. Berjemur di pagi hari

Saat pandemi (sekarang endemi) COVID-19 lalu, tak sedikit orang yang berjemur di pagi hari. Ini karena paparan sinar matahari digadang-gadang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Lalu, benarkah demikian?

Faktanya, sinar matahari pagi dapat meningkatkan produksi vitamin D dalam tubuh, mengutip WebMD. Nah,Agen Domino99 Dan Poker Terepecaya manfaat vitamin ini diketahui dapat membantu penyerapan kalsium serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Gak cuman itu, vitamin D bahkan dapat meningkatkan kadar hormon serotonin dalam tubuh. Efeknya, kamu akan merasa lebih berenergi, tenang, fokus serta membantumu berpikir positif. Jadi, sediakan saja waktu selama 5--15 menit untuk berjemur di pagi hari.

Namun, pastikan kamu menggunakan tabir surya terlebih dahulu, tepatnya 30 menit sebelum berjemur. Tak lupa juga, gunakan kacamata hitam untuk melindungi kedua matamu dari paparan sinar matahari yang berlebih.

6. Bermain dengan hewan peliharaan dapat mengusir rasa kesepian dan mengurangi stres

Memiliki hewan peliharaan memang diikuti dengan tanggung jawab besar untuk merawatnya. Namun, memelihara si "Bola bulu" ini ternyata dapat berdampak bagi kesehatan mental, mengutip laman American Heart Association.

Kamu tentu menyadari bahwa kehadiran hewan menggemaskan ini mampu mengurasi rasa kesepian. Khususnya, bagi orang yang hanya tinggal sendirian di rumah. Tingkah lucu mereka terbukti ampuh membantu meningkatkan suasana hati. 

Laman WebMD menambahkan bahwa interaksi kamu dengan hewan peliharaan dapat menurunkan hormon kortisol. Hal inilah yang dapat mengurangi stres dan kecemasan. 

Stres yang dikelola dengan baik, akan membuatmu dapat menghadapi masa sulit ini dengan lebih bijak dan berpikir positif. Jangan lupa juga untuk yakinkan pada dirimu sendiri bahwa semua badai ini akan terlewati. Tetap semangat, ya!.hidupsehat

Psoriasis Vulgaris: Penyebab, Gejala, Diagnosis, Pengobatan

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

 Psoriasis adalah kondisi peradangan jangka panjang yang diakibatkan oleh masalah pada sistem kekebalan tubuh. Ada beberapa jenis psoriasis, tetapi psoriasis vulgaris atau psoriasis plak adalah yang paling umum.Plak bercirikan tebal dan berwarna merah muda yang ditutupi sisik berwarna putih keperakan. Plak memiliki tepi yang jelas dan mungkin terasa gatal. Plak ini dapat terjadi di bagian kulit mana saja, dengan bintik paling umum di kulit kepala, siku, lutut, dan punggung bawah.klik

1. Penyebab

Penyebab psoriasis vulgaris tidak diketahui secara pasti. Penyakit ini dianggap sebagai penyakit autoimun, artinya sistem kekebalan menyerang sel-sel sehat seolah sedang melawan infeksi. Ini menyebabkan sel-sel kulit baru tumbuh lebih cepat dari biasanya, dan menumpuk dalam area yang tebal.

Menurut WebMD, apakah kamu bisa mengembangkan psoriasis vulgaris akan tergantung pada gen dan riwayat kesehatan.

Keturunan: Psoriasis tampaknya diturunkan dalam keluarga. Sekitar 1 dari 3 orang dengan psoriasis melaporkan memiliki kerabat yang menderita psoriasis. Sekitar 10 persen orang dilahirkan dengan gen yang membuat mereka cenderung terkena psoriasis. Namun, hanya sekitar 3 persen orang yang terkena penyakit ini. Akan tetapi, jika kedua orang tuanya memiliki psoriasis, kemungkinan seorang anak terkena penyakit tersebut adalah sekitar 50 persen.

Pemicu:  Sesuatu harus terjadi untuk memulai reaksi sistem kekebalan. Terkadang, penyebabnya adalah cedera pada kulit atau sunburn yang parah. Ini bisa berupa obat tertentu, seperti obat litium atau malaria. Infeksi, terutama yang disebabkan oleh Streptokokus, dapat menyebabkan psoriasis. Begitu pula dengan tingkat stres yang tinggi, merokok, atau minum alkohol.

Psoriasis tidak menular. Penyakit ini tidak dapat menular melalui sentuhan atau kontak dekat lainnya.

Orang dengan psoriasis cenderung memiliki kondisi lain yang menyebabkan peradangan, seperti penyakit Crohn, diabetes, sindrom metabolik, penyakit hati berlemak, dan obesitas. Apabila kamu memilikinya, kamu mungkin lebih mungkin terkena penyakit jantung, depresi, dan uveitis. Kamu juga memiliki peluang 1 dari 3 terkena artritis psoriatik, yang menyebabkan nyeri sendi, kekakuan, dan pembengkakan, serta kelainan bentuk sendi.

2. Gejala

Menurut American Academy of Dermatology Association, tanda dan gejala psoriasis vulgaris akan bervariasi pada setiap orang berdasarkan tingkat keparahan kondisinya. Berikut ini gejala umum psoriasis vulgaris:

- Plak yang tebal dan berwarna merah muda ditutupi sisik berwarna putih keperakan.

- Plak yang muncul secara simetris pada tubuh (misalnya kedua siku atau kedua lutut).

- Gatal di lokasi plak.

- Rasa terbakar atau nyeri di lokasi plak.

- Bercak darah yang muncul saat lesi diangkat (tanda Auspitz).

- Celah di sepanjang plak yang ditemukan di telapak tangan, telapak kaki, atau pada plak tebal lainnya.

3. Jenis psoriasis vulgaris

Ada sejumlah istilah yang membantu dokter membedakan satu jenis psoriasis plak dengan jenis lainnya:

- Psoriasis plak kecil

Jenis ini menyebabkan banyak lesi kecil, masing-masing berukuran tidak lebih dari beberapa sentimeter. Mereka mungkin tetap terpisah atau bisa bergabung.SahabatQQ Bagian berkerak di atasnya berwarna merah muda dengan butiran yang lebih halus dan kerak lebih tipis dibandingkan dengan psoriasis plak besar.

Riwayat psoriasis dalam keluarga lebih jarang terjadi pada versi kondisi ini. Psoriasis plak kecil dapat terjadi pada semua usia, tetapi lebih sering terjadi setelah usia 40 tahun. Psoriasis ini sering kali memberikan respons yang baik terhadap fototerapi.

- Psoriasis plak besar

Pada versi ini, lesi lebih tebal dan sering kali lebih besar dengan tepi yang lebih jelas dibandingkan dengan psoriasis plak kecil. Bagian yang berkerak berwarna merah, bukan merah muda, dan menunjukkan sisik keputihan keperakan. Psoriasis plak besar bisa muncul kapan saja, tetapi lebih sering terjadi pada usia kurang dari 40 tahun.

Beberapa penelitian menghubungkan kondisi ini dengan sindrom metabolik (sindrom metabolik terjadi ketika seseorang memiliki kombinasi obesitas, kolesterol tinggi, gula darah tinggi, atau tekanan darah tinggi). Penyakit ini lebih sulit diobati dibandingkan psoriasis plak kecil, dan lebih mungkin diturunkan dalam keluarga.

- Psoriasis plak tidak stabil

Pada versi ini, plak psoriasis kehilangan tepinya yang tajam dan jernih saat membesar dan terkadang menyatu. Plak baru mungkin juga muncul.

- Psoriasis plak kronis dan stabil

Ini adalah bentuk psoriasis plak dan psoriasis yang paling umum secara umum. Lesi cenderung bertahan atau muncul kembali setelah outbreak pertama. Area yang paling umum adalah siku, lutut, batang tubuh, kepala dan kulit kepala, meskipun mungkin ada area lain juga.

Plak cenderung muncul di kedua sisi tubuh. Misalnya, jika muncul di satu siku, plak juga akan muncul di siku lainnya.

4. Diagnosis

Menurut National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, untuk mendiagnosis psoriasis, dokter biasanya akan memeriksa kulit, kulit kepala, dan kuku untuk mencari tanda-tanda psoriasis. Dokter juga bisa bertanya tentang kondisi kesehatan dan riwayat kesehatan, seperti apakah kamu:

- Mengalami gejala seperti kulit gatal dan sensasi terbakar.

- Baru saja sakit atau mengalami stres berat.

- Memiliki anggota keluarga dekat yang memiliki psoriasis.

- Mengalami nyeri tekan pada sendi.

Informasi tersebut dapat membantu dokter untuk mengetahui apakah kamu memiliki psoriasis dan mengidentifikasi jenisnya.

Untuk mengesampingkan kondisi kulit lainnya yang gejalanya mirip psoriasis, dokter mungkin butuh sejumlah sampel kulit untuk diperiksa di bawah mikroskop.

5. Pengobatan

Psoriasis adalah kondisi yang tidak bisa disembuhkan. Kamu mungkin akan melalui siklus saat ruam terlihat membaik dan kemudian kambuh lagi. Namun, pengobatan tetap dibutuhkan, dengan fokus untuk mengurangi dan mengurangi kambuhnya penyakit yang parah.

Pilihan pengobatannya meliputi:

Obat topikal: Jika plak hanya sedikit, dokter mungkin akan mencoba krim resep untuk dioleskan di kulit. Krim ini meredakan peradangan atau memperlambat pertumbuhan sel kulit. Contohnya anthralin, roflumilast, kortikosteroid, tapinarof, vitamin A, dan D. Obat topikal yang dijual bebas juga bisa digunakan. Asam salisilat dan coal tar disetujui untuk mengobati psoriasis. Bahan lain yang dapat meredakan gatal dan menghilangkan kerak termasuk lidah buaya, kapsaisin, jojoba, dan zinc pyrithione. Emolien topikal yang dipakai setelah mandi dapat membantu menjaga kelembapan kulit.

Terapi cahaya: Jika ruam lebih luas, dokter mungkin akan mengobatinya dengan sinar ultraviolet. Ini bisa dilakukan di klinik dokter atau dengan kotak khusus yang disimpan di rumah. Paparan sinar hari juga bisa membantu. Namun, karena ini dapat meningkatkan risiko kanker kulit, perhatikan durasi kamu berjemur dan tutupi kulit atau oleskan tabir surya di tempat yang tidak terdapat plak.

Obat sistemik: Pada kondisi parah, kamu mungkin memerlukan obat-obatan yang bekerja di seluruh tubuh. Obat-obatan ini menenangkan sistem imun atau memperlambat pertumbuhan sel-sel kulit. Namun, obat ini bisa menyebabkan efek samping serius seperti depresi, pikiran agresif, masalah hati, atau risiko kanker kulit yang lebih tinggi.Agen Domino99 Dan Poker Terpecaya Contoh obat sistemik adalah acitretin, cyclosporine, dan methotrexate dalam bentuk pil, atau bisa juga diberikan dalam bentuk injeksi. Jenis obat sistemik lain juga menargetkan sistem kekebalan. Obat biologis yang digunakan untuk mengobati psoriasis meliputi adalimumab, brodalumab, certolizumab-pegol, deucravacitinib, etanercept, golimumab dan abatacept (untuk artritis psoriatik), guselkumab, infliximab, ixekizumab, risankizumab, secukinumab, tildrakizumab, tofacitinib, dan ustekinumab.

Obat-obatan ini diberikan melalui suntikan, pil, atau melalui pembuluh darah di lengan. Obat-obat tersebut memengaruhi jenis sel kekebalan tertentu atau mencegah protein tertentu menyebabkan peradangan. Namun, obat-obatan ini dapat mempersulit kamu dalam melawan infeksi.

6. Perubahan gaya hidup dan terapi natural

Dilansir Medical News Today, berbagai pengobatan rumahan dapat membantu mengatasi psoriasis.

Tips perawatan kulit meliputi:

- Mandi sebentar atau berendam setiap hari dengan air hangat (bukan air panas).

- Menggunakan coal tar atau produk hipoalergenik sesuai anjuran dokter atau apoteker.

- Menyabuni tubuh dengan tangan, jangan menggosoknya dengan spons, untuk menghindari iritasi.

- Melembapkan kulit dengan emolien hipoalergenik yang kental dalam waktu 5 menit setelah mandi.

- Menggunakan waslap basah yang mengandung obat atau pelembap.

Tip gaya hidup lainnya termasuk:

- Menghindari atau membatasi alkohol.

- Menghindari tembakau.

- Mengelola stres.

- Cukup tidur.

Menurut laporan dalam jurnal Psoriasis: Targets and Therapy (2022), orang dengan psoriasis sering kali memiliki kadar vitamin D yang rendah. Meskipun paparan sinar matahari terkontrol dapat memperbaiki gejala, tetapi tidak ada cukup bukti yang mendukung penggunaan suplemen vitamin D untuk psoriasis.

Studi dalam jurnal JAMA Dermatology (2018) mencatat bahwa menggunakan pengobatan pelengkap atau alternatif di bawah ini dapat membantu:

- Indigo naturalis atau Qing-Dai.

- Kurkumin.

- Pilihan pola makan.

- Minyak ikan, yang mengandung omega-3.

- Meditasi.

- Akupunktur.

Bicarakan dulu dengan dokter sebelum mencoba salah satu cara di atas.

Tidak ada cara untuk mencegah psoriasis vulgaris. Jika kamu memilikinya, kondisi ini mungkin datang dan pergi sepanjang hidup. Perawatan dapat mengurangi gejala, bahkan pada orang dengan psoriasis vulgaris parah. Umumnya kondisi ini bisa ditangani dengan baik melalui pengobatan.

Psoriasis vulgaris atau psoriasis plak adalah jenis psoriasis umum, kondisi autoimun yang menyebabkan munculnya lesi kulit merah dan ditutupi sisik kulit kering berwarna putih atau perak.

Perawatan bervariasi dari orang ke orang, tetapi biasanya melibatkan obat resep atau krim topikal. Menghindari pemicu perburukan psoriasis dan mengikuti rencana pengobatan dari dokter dapat membantu mengurangi gejala dan kekambuhan.hidupsehat

Asal-usul Nama Virus Nipah, Menarik untuk Diketahui

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

 Negara bagian Kerala di India selatan sedang berjuang melawan wabah Nipah. Ini merupakan infeksi virus yang berasal dari kelelawar, tetapi telah memicu banyak wabah pada manusia dalam beberapa dekade terakhir.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) mencantumkan Nipah sebagai salah satu patogen prioritasnya: patogen yang memiliki potensi epidemi tinggi, dan tindakan penanggulangannya tidak ada atau tidak memadai. Virus ini juga dianggap sebagai ancaman bioterorisme.klik

Di antara banyak hal tentang virus ini, kamu mungkin bertanya-tanya tentang asal-usul nama virus Nipah, mengapa dinamakan demikian. Tuntaskan rasa penasaranmu dengan membaca informasinya di bawah ini.

Nama virus Nipah berasal dari nama desa

Virus Nipah pertama kali diidentifikasi dalam cairan serebrospinal seorang pasien di Sungai Nipah, sebuah desa di selatan Kuala Lumpur, Malaysia, pada Maret 1999.

Lebih lanjut, pengujian mengungkapkan bahwa ini adalah jenis paramyxovirus yang sebelumnya tidak diketahui, termasuk dalam keluarga yang sama dengan virus campak, gondok, RSV, dan Hendra. Virus ini akhirnya diberi nama virus Nipah, diambil dari nama desa tempat virus tersebut pertama kali diidentifikasi, dilansir GAVI. 

Virus ini kemudian dikaitkan dengan wabah penyakit mirip ensefalitis yang sedang berlangsung di berbagai wilayah di Malaysia dan di antara pekerja rumah potong hewan di negara tetangga, Singapura. Wabah ini dimulai pada bulan September 1998, dengan sekelompok kasus yang terkait dengan pekerja peternakan babi di Peninsular Malaysia, yang pada awalnya diduga menderita Japanese ensefalitis.

Gejala umumnya meliputi demam, sakit kepala, dan penurunan kesadaran, dan infeksi yang sering terjadi berakibat fatal. Total, 265 orang terinfeksi dan 105 orang meninggal selama wabah di Malaysia, dengan tingkat kematian sebesar 39,6 persen. Sebanyak 11 orang terinfeksi di Singapura, satu orang meninggal.

Wabah ini berakhir pada Mei 1999,SahabatQQ setelah pembantaian sekitar satu juta babi dan larangan ekspor babi ke Singapura. Investigasi selanjutnya mengungkapkan inang utama virus ini adalah kelelawar buah. Babi awalnya diduga tertular karena kebun buah-buahan ditanam di dekat peternakan babi, dan cairan dari kelelawar yang bertengger di sana mencemari pakan dan air babi.

Wabah menjadi lebih umum dan berpotensi makin berbahaya

Sejak wabah awal tersebut, wabah lainnya telah terjadi di Bangladesh, India, dan Filipina. Bangladesh mengalami wabah penyakit ini hampir setiap tahun antara tahun 2001 dan 2013, yang sebagian besar disebabkan oleh kontak dengan kelelawar pemakan buah, terutama dari meminum getah kelapa sawit mentah yang terkontaminasi dengan urine atau air liur kelelawar. Beberapa penularan terbatas dari manusia ke manusia juga terjadi.

Sebelum wabah ini terjadi di India, total 634 kasus dan 376 kematian telah tercatat di seluruh dunia. Meskipun mengkhawatirkan, tetapi angka tersebut masih relatif kecil dalam skala global.

Walaupun jumlah kasus Nipah pada manusia belum cukup untuk menyatakan dengan pasti bahwa virus ini menjadi lebih mematikan, tetap tingkat kematian akibat wabah baru-baru ini di Bangladesh dan India lebih tinggi daripada yang dilaporkan di Malaysia dan Filipina (Frontiers in Microbiology, 2022).

Selain itu, angka kematian pada wabah pertama di Bangladesh pada tahun 2001 sebesar 69 persen, sedangkan pada wabah tahun 2013 sebesar 83 persen, sementara wabah di Kerala, India pada tahun 2018 menewaskan 17 dari 18 orang yang terinfeksi—tingkat kematian sebesar 94,4 persen.

Pengujian terhadap kelelawar mengungkapkan keberadaan setidaknya dua jenis virus Nipah, yang dikenal sebagai strain Malaysia (yang juga dikaitkan dengan wabah di Filipina) dan strain Bangladesh (yang terkait dengan wabah di Bangladesh dan India).

Infeksi strain Malaysia pada manusia tampaknya tidak terlalu parah, dengan kasus yang lebih subklinis (orang terinfeksi menunjukkan beberapa gejala yang jelas), dan tidak ada tanda-tanda penularan dari manusia ke manusia.

Sudah tahu, ya, asal-usul nama virus Nipah. Walapun hingga saat ini belum dilaporkan kasus konfirmasi penyakit virus Nipah pada manusia di Indonesia,Agen Domino99 Dan Poker Terpecaya tetapi beberapa penelitian atau publikasi telah menemukan adanya temuan virus Nipah pada kelelawar buah (genus Pteropus) pada beberapa negara, termasuk Indonesia.

Pencegahan terhadap virus Nipah utamanya melalui pengendalian faktor risiko dengan langkah-langkah di bawah ini:

- Tidak mengonsumsi nira/aren langsung dari pohonnya karena kelelawar dapat mengontaminasi sadapan aren/nira pada malam hari. Oleh karenanya, perlu dimasak sebelum dikonsumsi.

- Cuci dan kupas buah secara menyeluruh.

- Buang buah yang tampak ada tanda gigitan kelelawar.

- Hindari kontak dengan hewan ternak (seperti babi, kuda) yang kemungkinan terinfeksi virus Nipah. Apabila terpaksa harus melakukan kontak, gunakan alat pelindung diri.

- Bagi petugas pemotong hewan, sarung tangan dan pelindung diri harus digunakan sewaktu menyembelih atau memotong hewan yang terinfeksi virus Nipah. Hewan yang terinfeksi virus Nipah tidak boleh dikonsumsi.

- Konsumsi daging ternak dalam keadaan benar-benar matang.

- Bagi tenaga kesehatan dan keluarga yang merawat serta petugas laboratorium yang mengelola spesimen pasien terinfeksi, terapkan pencegahan dan pengendalian infeksi (PPI) dengan benar.

- Terapkan perilaku hidup bersih dan sehat seperti membersihkan tangan secara teratur dan praktikkan etika bersin yang baik.

Belum ada vaksin untuk mencegah terpapar penyakit virus Nipah. Untuk pencegahan, kita dapat menerapkan upaya pengendalian faktor risiko yang dipaparkan di atas. Sampai saat ini juga belum ada pengobatan spesifik untuk penyakit akibat virus Nipah. Tujuan pengobatan adalah terapi suportif untuk meredakan gejala, seperti infeksi pernapasan dan komplikasi neurologis.hidupsehat

Kanker Ginjal: Jenis, Gejala, Penyebab, Pengobatan

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

 Kebanyakan orang memiliki dua ginjal yang lokasinya ada di atas pinggang di kedua sisi tulang belakang. Ginjal menyaring darah untuk menghilangkan kotoran, kelebihan mineral dan garam, dan cairan ekstra. Setiap hari, ginjal menyaring sekitar 200 liter darah untuk menghasilkan dua liter urine. Ginjal juga menghasilkan hormon yang membantu mengontrol tekanan darah, produksi sel darah merah, dan fungsi tubuh lainnya.

Kanker ginjal atau kanker renal dimulai ketika sel-sel sehat di salah satu atau kedua ginjal berubah dan tumbuh di luar kendali, membentuk massa yang disebut tumor kortikal ginjal. Tumor bisa ganas, lamban, atau jinak.klik

Tumor ganas bersifat kanker, artinya dapat tumbuh dan menyebar ke bagian tubuh yang lain. Tumor indolen juga bersifat kanker, tetapi jenis tumor ini jarang menyebar ke bagian tubuh yang lain. Tumor jinak berarti tumor dapat tumbuh namun tidak akan menyebar.

1. Jenis

Dilansir American Cancer Society, ada berbagai jenis kanker ginjal. Ini meliputi:

1. Karsinoma sel ginjal

Karsinoma sel ginjal atau renal cell carsinoma (RCC), juga dikenal sebagai kanker sel ginjal atau adenokarsinoma sel ginjal, adalah jenis kanker ginjal yang paling umum. Sekitar 9 dari 10 kanker ginjal adalah karsinoma sel ginjal.

Meskipun RCC biasanya tumbuh sebagai tumor tunggal di dalam ginjal, terkadang ada dua atau lebih tumor di satu ginjal atau bahkan tumor di kedua ginjal sekaligus.

Ada beberapa subtipe RCC, terutama berdasarkan tampilan sel kanker di laboratorium. Mengetahui subtipe RCC dapat menjadi faktor dalam memutuskan pengobatan dan dapat membantu dokter menentukan apakah kanker mungkin disebabkan oleh sindrom genetik yang diwariskan.

2. Karsinoma sel ginjal subtipe sel jernih 

Karsinoma sel ginjal subtipe sel jernih (clear cell renal cell carcinoma) adalah bentuk paling umum dari karsinoma sel ginjal. Sekitar 7 dari 10 orang dengan RCC memiliki jenis kanker ini. Saat dilihat di lab, sel-sel yang menyusun karsinoma sel ginjal subtipe sel jernih terlihat sangat pucat atau bening.

3. Karsinoma sel ginjal sel tidak jelas (non-clear cell renal cell carcinoma)

Karsinoma sel ginjal papiler (papillary renal cell carcinoma): Ini adalah subtipe kedua yang paling umum. Sekitar 1 dari 10 RCC adalah jenis ini. Kanker ini membentuk proyeksi seperti jari kelingking (disebut papila) di beberapa, jika tidak sebagian besar, tumor. Beberapa dokter menyebut kanker ini chromophilic karena sel mengambil pewarna tertentu dan terlihat merah muda saat dilihat di bawah mikroskop.

Karsinoma sel ginjal chromophobe (chromophobe renal cell carcinoma): Subtipe ini menyumbang sekitar 5 persen (5 kasus dalam 100) RCC. Sel-sel kanker ini juga pucat,SahabatQQ seperti sel bening, tetapi jauh lebih besar dan memiliki ciri-ciri tertentu lainnya yang dapat dikenali jika dilihat dengan sangat dekat.

Jenis karsinoma sel ginjal yang langka: Subtipe ini sangat jarang, masing-masing membentuk kurang dari 1 persen RCC:

Collecting duct RCC.

RCC kistik multilokular.

Karsinoma meduler.

Mucinous tubular and spindle cell carcinoma.

RCC terkait neuroblastoma.

Karsinoma sel ginjal yang tidak terklasifikasi: Jarang, kanker sel ginjal dilabeli "tidak terklasifikasi" karena penampilannya tidak sesuai dengan kategori lain atau karena ada lebih dari satu jenis sel kanker yang ada.

Jenis kanker ginjal lainnya

Jenis kanker ginjal lainnya termasuk karsinoma sel transisional, tumor Wilms, dan sarkoma ginjal.

Karsinoma sel transisional (transitional cell carcinoma atau TCC): Dari setiap 100 kanker di ginjal, sekitar 5 sampai 10 adalah TCC, yang juga dikenal sebagai karsinoma urothelial. Jenis ini tidak dimulai di ginjal, melainkan di lapisan pelvis ginjal (di mana ureter bertemu dengan ginjal). Lapisan ini terdiri dari sel-sel yang disebut sel transisi yang terlihat seperti sel-sel yang melapisi ureter dan kandung kemih. Kanker yang berkembang dari sel-sel ini terlihat seperti karsinoma urothelial lainnya, seperti kanker kandung kemih, jika dilihat lebih dekat di laboratorium. Seperti kanker kandung kemih, kanker ini sering dikaitkan dengan merokok dan paparan bahan kimia penyebab kanker tertentu di tempat kerja. Orang dengan TCC sering kali memiliki tanda dan gejala yang sama dengan orang dengan kanker sel ginjal, yaitu darah dalam urine dan terkadang nyeri punggung.

Tumor Wilms (nefroblastoma): Tumor Wilms hampir selalu terjadi pada anak-anak, sangat jarang dialami oleh orang dewasa.

Sarkoma ginjal: Sarkoma ginjal adalah jenis kanker ginjal langka yang dimulai di pembuluh darah atau jaringan ikat ginjal. Jenis ini berkontribusi kurang dari 1 persen dari semua kasus kanker ginjal.

2. Penyebab

Seperti dijelaskan dalam laman National Health Service, penyebab pasti kanker ginjal tidak diketahui. Namun, para ahli telah menemukan beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko kamu mengembangkannya. Ini meliputi:

Usia yang lebih tua: Risiko terkena kanker ginjal meningkat seiring bertambahnya usia.

Merokok: Perokok memiliki risiko lebih besar terkena kanker ginjal daripada bukan perokok. Risiko berkurang setelah berhenti.

Obesitas: Orang yang mengalami obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker ginjal daripada orang yang dianggap memiliki berat badan yang sehat.

Tekanan darah tinggi: Tekanan darah tinggi (hipertensi) meningkatkan risiko kanker ginjal.

Pengobatan untuk gagal ginjal: Orang yang menerima dialisis jangka panjang untuk mengobati gagal ginjal kronis memiliki risiko lebih besar terkena kanker ginjal.

Sindrom bawaan tertentu: Terlahir dengan sindrom bawaan tertentu mungkin memiliki peningkatan risiko kanker ginjal, seperti mereka yang memiliki penyakit von Hippel-Lindau, sindrom Birt-Hogg-Dube, tuberous sclerosis complex, karsinoma sel ginjal papiler herediter, atau kanker ginjal familial.

Riwayat keluarga dengan kanker ginjal: Risiko kanker ginjal lebih tinggi jika anggota keluarga dekat mengidap penyakit tersebut.

3. Gejala

Sering kali, kanker ginjal ditemukan saat seseorang menjalani tes pencitraan, seperti USG, MRI, atau CT karena alasan lain. Pada stadium awal, kanker ginjal tidak menimbulkan rasa sakit. Makanya, gejala penyakit biasanya muncul saat tumor tumbuh besar dan mulai menyerang organ di sekitarnya, seperti dilansir American Society of Clinical Oncology.

Orang dengan kanker ginjal mungkin mengalami gejala atau tanda. Gejala adalah perubahan yang dapat dirasakan pada tubuh. Tanda adalah perubahan pada sesuatu yang diukur, seperti dengan mengukur tekanan darah atau melakukan tes laboratorium. Gejala dan tanda dapat membantu menggambarkan masalah medis. Terkadang, orang dengan kanker ginjal tidak memiliki gejala dan tanda yang dijelaskan di bawah ini. Dalam kasus lain, penyebab gejala atau tanda mungkin merupakan kondisi medis nonkanker.

Darah dalam urine.

Nyeri atau tekanan di pinggang atau punggung.

Massa atau benjolan di samping atau belakang.

Pembengkakan pada pergelangan kaki dan kaki.

Tekanan darah tinggi.

Anemia.

Kelelahan.

Kehilangan selera makan.

Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.

Demam yang terus datang kembali dan bukan karena pilek, flu, atau infeksi lainnya.

Di testis, perkembangan pesat dari sekelompok pembuluh darah yang membesar (varikokel) di sekitar testis, terutama testis kanan, dapat mengindikasikan adanya tumor ginjal yang besar.

Jika khawatir tentang perubahan yang kamu alami, temui dokter.

4. Diagnosis

Mungkin kamu pernah mengalami gejala kanker ginjal, seperti nyeri di pinggang, penurunan berat badan, atau kelelahan ekstrem, atau mungkin dokter menemukan benjolan di sisi tubuh saat pemeriksaan rutin atau tanda kanker ginjal saat pemeriksaan untuk masalah kesehatan lain. Terlepas dari itu, untuk memastikan diagnosis kanker ginjal,Mendadak kaya kamu perlu pemeriksaan fisik menyeluruh, riwayat kesehatan, dan beberapa tes.

Dokter memeriksa perut dan sisi tubuh apakah terdapat benjolan dan memeriksa demam dan tekanan darah tinggi. Dokter juga akan menanyakan tentang kebiasaan kesehatan, riwayat penyakit, dan pengobatan. Untuk menegakkan diagnosis kanker ginjal, dokter juga akan melakukan satu atau lebih tes berikut ini:

Tes urine untuk memeriksa darah dalam urine atau tanda-tanda masalah lainnya.

Tes darah untuk menunjukkan seberapa baik kerja ginjal.

Pyelogram intravena (IVP) yang melibatkan rontgen ginjal setelah dokter menyuntikkan pewarna yang mengalir ke saluran kemih, untuk menyoroti tumor apa pun.

Ultrasonografi (USG) yang menggunakan gelombang suara untuk membuat gambar ginjal. Ini dapat membantu mengetahui apakah tumor itu padat atau berisi cairan.

CT scan menggunakan sinar-X dan komputer untuk membuat serangkaian gambar detail ginjal. Ini mungkin juga memerlukan suntikan pewarna. CT scan hampir menggantikan pyelogram dan USG sebagai alat untuk mendiagnosis kanker ginjal.

MRI menggunakan magnet dan gelombang radio yang kuat untuk membuat gambar detail jaringan lunak di tubuh. Kamu mungkin memerlukan suntikan agen kontras untuk membuat gambar yang lebih baik.

Arteriogram ginjal digunakan untuk mengevaluasi suplai darah ke tumor. Ini tidak sering dilakukan, tetapi dapat membantu mendiagnosis tumor kecil dan kegunaan lainnya.

Dilansir WebMD, tidak seperti banyak kanker lainnya, dokter mungkin cukup yakin tentang diagnosis kanker ginjal tanpa biopsi. Terkadang, biopsi akan dilakukan untuk memastikan diagnosis. Dokter dapat menggunakan biopsi jarum untuk mengambil sampel jaringan, yang kemudian diperiksa di bawah mikroskop untuk sel kanker.BandarQQ Biopsi juga dapat memberi tahu tingkat kanker, yaitu seberapa agresif kanker. Sering kali ahli bedah akan mengangkat seluruh tumor dan kemudian memeriksa sampel jaringan.

Setelah dokter membuat diagnosis kanker ginjal, kamu mungkin memerlukan tes lain untuk mengetahui apakah kanker telah menyebar di dalam ginjal, ke ginjal lain, atau ke bagian lain tubuh (metastasis). Kamu mungkin perlu CT scan atau MRI. Rontgen dada dapat menunjukkan apakah kanker telah menyebar ke paru-paru. Pemindaian tulang dapat melihat apakah kanker telah menyebar ke tulang. Tes-tes ini akan membantu dokter menentukan stadium kanker ginjal.

Menentukan stadium kanker ginjal

Sebagian besar kanker dikelompokkan berdasarkan stadium, deskripsi kanker yang membantu dalam perencanaan pengobatan. Stadium kanker didasarkan pada:

Lokasi dan ukuran tumor.

Sejauh mana kelenjar getah bening terpengaruh.

Tingkat penyebaran kanker, jika ada, ke jaringan dan organ lain.

Dokter menggunakan informasi dari berbagai tes, termasuk CT, MRI, dan biopsi, untuk menentukan stadium kanker.

Stadium I: Tumor berdiameter 7 sentimeter (cm) atau lebih kecil dan hanya ada di ginjal, belum menyebar ke kelenjar getah bening atau jaringan lain. (Kelenjar getah bening adalah "filter" kecil yang menjebak kuman dan sel kanker dan menyimpan sel yang melawan infeksi.).

Stadium II: Tumor lebih besar dari 7 cm namun masih hanya di ginjal, belum menyebar ke kelenjar getah bening atau jaringan lain.

Stadium III: Tumor telah menyebar ke pembuluh darah utama—vena ginjal dan vena cava inferior—atau ke jaringan di sekitar ginjal atau ke kelenjar getah bening di dekatnya.

Stadium IV: Tumor telah menyebar ke luar ginjal ke kelenjar adrenal (kelenjar kecil yang berada di atas ginjal), atau ke kelenjar getah bening yang jauh atau organ lain.

Tumor juga dinilai, yang merupakan cara menilai tumor berdasarkan seberapa abnormal sel-selnya. Penilaian tumor juga dapat memberi tahu dokter seberapa cepat kemungkinan tumor tumbuh. Tumor yang selnya tidak terlihat seperti sel normal dan membelah dengan cepat disebut tumor derajat tinggi. Tumor tingkat tinggi cenderung tumbuh dan menyebar lebih cepat daripada tumor tingkat rendah.

5. Pengobatan

Pengobatan yang paling umum untuk kanker ginjal adalah dengan operasi pengangkatan seluruh atau sebagian ginjal. Namun, seperti diutarakan oleh National Kidney Foundation, perawatan bergantung pada stadium penyakit, kondisi kesehatan secara umum, usia, dan faktor lainnya.

Operasi

Operasi adalah pengobatan yang paling umum untuk kanker ginjal—kebanyakan orang dengan kanker stadium awal (stadium 1, 2, dan 3) dapat disembuhkan dengan pembedahan.

Nefrektomi parsial: Dalam nefrektomi parsial, tumor atau bagian ginjal dengan tumor diangkat untuk meninggalkan ginjal sebanyak mungkin.

Nefrektomi radikal: Dalam nefrektomi radikal, seluruh ginjal diangkat. Jika diperlukan, jaringan di sekitarnya dan kelenjar getah bening juga dapat diangkat.

Pendekatan bedah yang dapat dilakukan oleh dokter bedah antara lain:

Operasi terbuka: Bedah tradisioal dengan sayatan panjang.

Laparoskopi: Operasi dilakukan dengan kamera video dan instrumen tipis untuk sayatan yang lebih kecil.

Robotik: Bedah laparoskopi dilakukan dengan bantuan robot.

Pilihan perawatan non bedah

Ablasi termal: Ablasi termal membunuh tumor dengan membakar atau membekukan, dan paling sering digunakan untuk tumor kecil pada orang yang bukan kandidat yang baik untuk operasi nefrektomi.

Pengawasan aktif: Pengawasan aktif digunakan jika tumor kecil kurang dari 4 cm.

Kemoterapi dan radiasi: Bentuk kemoterapi dan radiasi yang digunakan dalam bentuk kanker lain biasanya bukan pengobatan yang efektif untuk sebagian besar bentuk kanker ginjal.

Pengobatan kanker ginjal stadium lanjut atau berulang

Bagi orang dengan kanker ginjal stadium lanjut yang telah menyebar ke bagian tubuh lain, perawatan dengan obat mungkin disarankan bersamaan dengan operasi,Agen Domino99 Dan Poker Terpecaya atau sebagai pengganti pembedahan. Beberapa dari obat ini diberikan dalam bentuk pil oral, sementara yang lainnya diberikan dalam bentuk suntikan. Banyak kemajuan telah dicapai dalam beberapa tahun terakhir, dan orang dengan kanker ginjal stadium lanjut hidup lebih lama dari sepuluh tahun yang lalu.

Obat sering digunakan untuk kanker ginjal stadium lanjut yang telah menyebar ke bagian tubuh lain atau yang mana operasi tidak dapat dilakukan.

Imunoterapi menggunakan sistem imun untuk menghentikan atau memperlambat pertumbuhan sel kanker.

Antibodi monoklonal menyerang bagian tertentu dari sel kanker.

Checkpoint inhibitor membantu sistem kekebalan mengenali dan menyerang sel kanker.

Vaksin memberikan dorongan keseluruhan untuk sistem kekebalan tubuh.

Terapi anti-angiogenik mengurangi suplai darah ke tumor untuk memperlambat atau menghentikan pertumbuhannya.

Terapi yang ditargetkan secara langsung menghambat pertumbuhan kanker.

6. Pencegahan

Mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kesehatan dapat membantu mengurangi risiko kanker ginjal. Cobalah untuk:

Berhenti merokok: Jika merokok, berhentilah. Ada banyak pilihan untuk berhenti, termasuk program dukungan, obat-obatan, dan produk pengganti nikotin. Beri tahu dokter bahwa kamu ingin berhenti dan diskusikan pilihan yang tersedia.

Pertahankan berat badan yang sehat: Bekerja untuk mempertahankan berat badan yang sehat. Jika kamu elebihan berat badan atau obesitas, kurangi asupan kalori harian dan usahakan untuk aktif secara fisik hampir setiap hari dalam seminggu. Tanyakan kepada dokter tentang strategi sehat lainnya untuk membantu menurunkan berat badan.

Mengontrol tekanan darah tinggi: Jika tekanan darah tinggi, kamu dan dokter dapat mendiskusikan opsi untuk menurunkannya. Rutin olahraga, penurunan berat badan, dan perubahan pola makan dapat membantu. Beberapa orang mungkin perlu minum obat untuk menurunkan tekanan darahnya.

Didiagnosis dengan kanker ginjal bisa menakutkan, menyedihkan, dan membuat frustrasi. Seperti kebanyakan kanker, pengobatan kanker ginjal lebih efektif bila didiagnosis sejak dini.

Selain pengobatan dari dokter, kamu mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok pendukung lokal atau mencari bantuan dari konselor. Ini dapat membantu kamu mempertahankan pandangan emosional yang sehat selama masa sulit.hidupsehat

5 Keuntungan Mengganti Kopi dengan Matcha, Apakah Lebih Sehat?

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

 Banyak orang yang tidak bisa lepas dari kopi. Minuman ini tidak dapat mereka tinggalkan karena memiliki kemampuan untuk bikin tubuh lebih "bangun" dan siap untuk menjalani hari. Namun di samping manfaat dan rasanya yang disukai, kopi memiliki efek samping bagi tubuh, seperti hipertensi, insomnia, menimbulkan rasa cemas, dan bahkan meningkatkan risiko osteoporosis.klik

Salah satu minuman yang bisa menjadi alternatif untuk kopi adalah matcha. Olahan teh hijau ini memiliki kandungan yang hampir sama dengan kopi, lho. Tidak perlu ragu lagi untuk pelan-pelan meninggalkan kopi dan menggantinya dengan matcha karena minuman itu punya sederet manfaat kesehatan berikut ini!

1. Matcha kaya akan antioksidan yang baik untuk tubuh

Matcha kaya akan zat yang disebut sebagai rutin, yaitu unsur flavonoid murni yang biasanya ditemukan di tumbuhan. Perlu diketahui, flavonoid adalah salah satu bagian dari antioksidan.

Dengan mengonsumsi makanan atau minuman dengan kandungan antioksidan,SahabatQQ tubuhmu dapat terlindung dari penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas. Menurut laporan jurnal yang dimuat di National Center of Biotechnology Information pada 2020, jika dibandingkan dengan vitamin C dan vitamin E, rutin lebih kuat. Rutin memiliki beberapa peran untuk tubuh kita, seperti melindungi sistem imun dan aliran darah, serta punya sifat antiinflamasi.

2. Matcha mengandung L-theanine

Kalau kamu ingin merasa terjaga tapi tetap tenang, matcha yang memiliki kandungan L-theanine dapat membantumu. L-theanine adalah asam amino yang dapat ditemukan di teh dan beberapa jenis jamur.

Kandungan L-theanine dalam matcha dapat menyebabkan munculnya gelombang alfa di otak yang membuatmu tenang dan membantumu terjaga. Dilansir XHP Publishing tahun 2021, L-theanine selain berperan sebagai antioksidan juga dapat menjaga kesehatan kardiovaskular, memberi efek ansiolitik, dan membuat seseorang terjaga, tapi dalam kondisi yang tenang. 

3. Mencegah risiko kanker

Manfaat matcha yang ketiga adalah sebagai pencegah risiko kanker.Agen Domino99 Dan Poker Terpecaya Seperti yang sudah dijelaskan di atas, selain mengandung antioksidan, matcha juga memiliki L-theanine yang salah satu fungsinya adalah sebagai antikanker.

Mengutip jurnal Frontiers tahun 2022 yang berjudul "A Unique Functional Amino Acid in Tea (Camellia sinensis L.) With Multiple Health Benefits and Food Applications. Frontiers in Nutrition", L-theanine juga memiliki peran lain untuk tubuh, di antaranya menjaga kesehatan hati dan ginjal. Zat ini juga bisa mencegah kerusakan saraf.

4. Menurunkan risiko diabetes

Rutin yang dapat dikatakan membuat matcha menjadi minuman yang sehat, juga berperan sebagai pencegah diabetes. Selain sebagai antikanker seperti yang sudah dijelaskan di atas, rutin mampu mencegah penyakit yang berhubungan dengan diabetes. Hal ini dinyatakan dalam jurnal National Center of Biotechnology Information tahun 2020 yang menjelaskan bahwa antidiabetik merupakan salah satu kandungan dari rutin.

5. Menyehatkan kulit

Berbeda dengan kopi yang dapat memberi efek buruk bagi kulit, seperti timbulnya jerawat, keriput atau kulit kering, antioksidan yang merupakan kandungan utama dari matcha mampu mencegah permasalahan tersebut. Antioksidan selain mencegah radikal bebas juga memiliki kemampuan untuk mencegah kerusakan sel dan memperlambat penuaan kulit. Dengan mengonsumsi matcha, kamu akan mendapatkan asupan antioksidan yang cukup dan kulitmu dapat terhindar dari berbagai masalah.

Mengganti kopi dengan matcha bisa mendatangkan banyak manfaat seperti yang disebutkan di atas. Ingat, jika kamu memutuskan untuk meninggalkan kopi, bukan berarti kamu dapat mengonsumsi matcha secara berlebihan, ya!hidupsehat

Kenapa AC yang kotor bisa bikin kita sakit?, Kenali Potensinya!

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya

 AC menjadi andalan untuk menyejukkan ruangan dan produk tertentu dapat menyaring polutan udara. Namun, satu hal yang kerap tidak disadari adalah AC yang kotor atau tidak dirawat dengan baik dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Banyak orang di kota-kota besar menghabiskan sebagian besar waktunya di dalam ruangan dengan AC, misalnya di kantor, fasilitas publik, atau rumah. Jadi, penting untuk mengenali apa saja risiko kesehatan dari paparan dan polutan dalam ruangan. Secara umum, risiko kesehatan dari paparan AC rendah dan ini lebih terkait dengan unit AC yang kotor atau tidak dirawat dengan semestinya.

Unit pemanas, ventilasi, dan pendingin udara (AC dan HVAC) portabel baik untuk menghilangkan polutan dari udara luar dan menyirkulasikan ulang udara di dalam. Namun, filter perlu dibersihkan secara rutin untuk menjaga partikel kecil yang berbahaya (virus, bakteri, jamur, dan alergen) keluar dari paru-paru.klik

Kenapa AC yang kotor bisa bikin kita sakit?

Beberapa potensi risiko kesehatan dari penyejuk udara secara khusus terkait dengan kualitas dan kebersihan filter dan salurannya.

Filter AC yang kotor dapat terkontaminasi oleh jamur, kapang (mold), atau mikroorganisme lainnya. Hal ini dapat menyebabkan beberapa orang, terutama yang sensitif terhadap jamur, mengalami masalah pernapasan.

Unit Heating, Ventilation, and Air Conditioning (HVAC) dirancang untuk menyaring polutan udara dan kontaminan dari sirkulasi udara dalam ruangan. Namun, jika filter tidak dibersihkan atau diganti sesuai anjuran pabrik, maka ini bisa menjadi magnet bagi partikel udara dan mikroorganisme yang bisa memicu asma, alergi, dan gejala pernapasan lainnya.

Sebuah penelitian dalam Journal of Asthma (2014) menemukan bahwa menggunakan filter seluruh rumah (WHF) dengan filter Minimum Efficiency Reporting Values (MERV) 12 efektif menghilangkan partikel kecil yang dapat memicu serangan asma. MERV 12 efisiensi tinggi sekali pakai efektif dalam menghilangkan partikel kecil yang dapat memicu serangan asma. Namun, filter dapat menjadi reservoir pemicu asma jika tidak dirawat dengan baik.

Nah, inilah yang membuat AC kotor berpotensi bikin kamu sakit.

Risiko masalah kesehatan akibat AC kotor

Pertumbuhan jamur

Jamur dapat tumbuh dan mencemari saluran dan filter AC jika tidak dibersihkan secara rutin. Kelembapan dalam ruangan dan kelembapan tinggi adalah kondisi sempurna bagi spora jamur untuk tumbuh dan bersirkulasi di rumah.

Menghirup spora jamur dapat menyebabkan sejumlah gejala pernapasan bagian atas, seperti hidung tersumbat, mengi, kesulitan bernapas, batuk, dan demam.

Orang-orang dengan asma dan yang alergi terhadap jamur berada pada peningkatan risiko penyakit akibat paparan jamur dalam ruangan.

Dilansir Verywell Health,SahabatQQ tidak ada tes khusus untuk paparan jamur. Dokter atau ahli alergi biasanya akan melakukan tes alergi untuk menentukan alergi jamur.

Penyebaran penyakit lewat udara

AC dapat mengedarkan partikel dan kontaminan berbahaya jika filter udaranya kotor atau filter yang digunakan tidak dirancang untuk menghilangkan virus atau bakteri infeksius, atau polutan udara.

Studi dalam jurnal mSphere (2022) menunjukkan bahwa memiliki filter udara partikulat efisiensi tinggi (high-efficiency particulate air atau HEPA) sangat penting untuk mencegah penyakit, termasuk virus SARS-CoV-2 penyebab COVID-19.

Penyakit Legionnaires, sejenis pneumonia yang disebabkan oleh bakteri Legionella pneumophila, adalah penyakit yang paling banyak dibicarakan yang dapat menyebar melalui air yang terkontaminasi dari sistem pendingin udara. Kebanyakan kasus terjadi di hotel, fasilitas perawatan jangka panjang, dan rumah sakit, menurut American Lung Association.

Risiko masalah kesehatan terkait suhu AC

Walaupun AC berfungsi dengan baik dan rutin dibersihkan, tetapi beberapa kelompok mungkin lebih sensitif terhadap cara AC mengubah udara.

Menyebabkan kulit kering dan memperparah kondisi kulit tertentu

Kulit rentan terhadap sirkulasi AC. Cara kerja AC adalah menyejukkan ruangan dengan membuang panas dan menurunkan kelembapan.Agen Domino99 Dan Poker Terpecaya Ini bisa bikin kulit kering dan memperparah kondisi kulit seperti eksem dan senile xerosis, mengutip laporan dalam jurnal Skin Research & Technology (2013).

Saat kulit kering, penghalang yang mengunci kelembapan menjadi terganggu dan ini perlu dipulihkan. Krim atau salep lembut dan tanpa pewangi bisa membantu mengunci kelembapan kulit.

Bisa memperburuk gejala pernapasan pada orang dengan asma dengan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK)

Pindah dari lingkungan luar ruangan yang panas ke lingkungan dalam ruangan yang dingin dan ber-AC dapat berdampak negatif pada saluran pernapasan, terutama kalau kamu memiliki kondisi paru-paru kronis seperti asma dan PPOK.

Menurut studi dalam jurnal Clinical and Translational Allergy (2018), paparan penurunan 5 derajat secara tiba-tiba bisa menyebabkan eksaserbasi (perburukan) gejala pernapasan.

Memang benar kalau AC bisa bikin kita sakit. Namun, risiko kesehatan dari paparan AC rendah dan ini lebih terkait dengan unit AC yang kotor atau tidak dirawat dengan baik. Jadi, kamu bisa menghindari beberapa masalah kesehatan terkait AC dengan memperhatikan beberapa faktor, seperti perawatan dan kebersihan. Rutin bersihkan, ya!.hidupsehat