Blogger Sehat

DokterSehat  -  Masing-masing obat memiliki karakteristik, termasuk waktu penggunaannya. Ada obat yang harus diminum pada pagi hari, ada pula yang dikonsumsi pada malam hari. Mayoritas obat diminum setelah makan, tetapi ada juga yang aturan minumnya adalah sebelum makan, atau saat makan. SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Apa alasannya waktu minum obat bisa berbeda-beda? Apakah karena obat tidak memberikan efek ketika waktu penggunaan tidak tepat atau malah berbahaya? Simak penjelasannya di bawah ini. 1. Indikasi atau efek yang ingin ditimbulkan dari suatu penggunaan obat hanya efektif pada waktu tertentu Contoh obat yang waktu penggunaannya sangat berpengaruh pada indikasi yang diinginkan dari obat tersebut adalah obat-obatan kolesterol atau hiperlipidemia. Menurut sebuah laporan berjudul “Peran Growth Hormone Terhadap Metabolisme Lipid” yang diterbitkan jurnal MEDICINA tahun 2012, obat-obatan untuk penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar

DokterSehat  -  Seberapa sering sih kamu dengar beberapa temanmu yang suka ngeluh sakit kepala, kaki dan tangan mati rasa atau bengkak, dada terasa sesak? Bisa jadi temanmu punya gejala kolesterol tinggi lho. Eits, bukan gak mungkin lho, millennial kena kolesterol. SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Apalagi dengan lifestyle yang kamu jalani saat ini. Mungkin saja selama ini kamu gak menyadari lho, makanan dan minuman yang kamu konsumsi bisa menyebabkan kolesterol. Sebenarnya kamu sudah tahu belum sih, apa saja faktor penyebab kolesterol? Coba yuk simak dulu ulasannya! 1. Bucin sama fast food Siapa sih yang bisa nolak sama makanan fast food alias cepat saji. Selain praktis, makanan ini juga punya rasa yang enak. Gak salah dong, banyak millennial yang suka banget sama produk olahan ini. Contohnya seperti, burger, pizza, ayam goreng, onion ring dan lain-lain.  Gak sedikit juga millennial yang mengaku bucin sama fast food. Eits, tapi kamu harus tahu

DokterSehat  -  Selain kekurangan kalium ternyata kamu juga bisa menderita kelebihan kalium, kekurangan kalium memang membuat kita menderita tetapi lebih bahaya lagi jika kamu kelebihan kalium. SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Seperti yang dikutip oleh healthline.com, kelebihan kalium di mana kadar kalium melebihi batas normalnya. Membingungkan bukan kekurangan salah apalagi kelebihan, banyak sekali akibat yang diberikan oleh penderita kelebihan kalium, berikut 5 akibatnya. 1. Terus merasa lelah Sama halnya dengan kekurangan kalium, kelebihan kalium juga dapat membuat tubuh kamu terus menerus merasa lelah. karena kelebihan kalium ini tubuh kamu tidak bisa menerima kadar kalium yang terlalu berlebih, akibatnya lemas yang didapat. Untuk itu hindari makanan yang mengandung kalium tinggi. SahabatQQ 2. Mual dan muntah Tubuh kamu yang memiliki kadar kalium berlebih akibatnya akan terasa pada bagian lambung kamu juga. Mual dan muntah yang kamu akan a

DokterSehat  -  Makin banyak orang yang makin peduli akan kesehatannya dengan menerapkan pola makan sehat. Satu di antaranya adalah dengan mengadopsi pola makan vegetarian asupan protein hewaninya sangat minim, bahkan ada yang menghindarinya sama sekali (misalnya pada vegan). Sumber utama proteinnya adalah dari nabati. SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Namun, sumber protein terbesar datang dari produk hewani. Protein amat dibutuhkan untuk mendukung daya tahan tubuh dan proses metabolisme. Nah, vegetarian rentan kekurangan asupan protein. Namun, tak perlu khawatir, karena protein nabati tetap bisa diandalkan. Apa saja sumber makanannya? 1. Kacang kedelai dan edamame Menurut sebuah laporan dalam jurnal Nutrients tahun 2018, produk kacang kedelai seperti tahu dan tempe serta kacang edamame adalah sumber protein nabati yang sangat baik. Setiap 100 gram kacang kedelai mengandung 17 gram protein yang baik untuk membangun otot tubuh.  Melansir laman H

DokterSehat  -  Berkebun adalah hobi yang memberikan banyak manfaat, baik yang dilakukan di luar maupun dalam rumah. Dilansir situs eMedi Health, berkebun dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan kesejahteraan, dan kesehatan. Selain itu, berkebun juga tentunya dapat menambah keindahan lingkungan rumah. SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Membahas soal berkebun, banyak sekali pilihan tumbuhan yang bisa kamu tanam untuk berkebun. Nah, salah satu pilihan tanaman yang cocok ditanam di lingkungan rumah adalah obat-obatan. Sebab, selain memperindah rumah, tanaman ini juga bisa dimanfaatkan sebagai pertolongan pertama untuk mengatasi masalah kesehatan. Lantas apa sajakah tanaman itu? Yuk, simak daftarnya berikut ini. 1. Lavendel Lavendel adalah ramuan yang dapat digunakan untuk banyak hal, utamanya untuk mengatasi kecemasan dan stres. Selain itu, aroma yang nikmat dan tampilan warna ungu tua yang indah membuat bunga ini dapat mempercantik ruangan.

DokterSehat  -  Satu dekade lalu, mungkin kita tidak pernah membayangkan akan pergi kencan dengan orang asing yang kita kenal lewat internet. Namun, hal ini menjadi lumrah di era sekarang. Perkembangan teknologi yang pesat bisa mengubah pola hidup kita, termasuk mencari pasangan dengan bantuan aplikasi kencan online. SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Sebagaimana koin yang memiliki dua sisi, aplikasi kencan online ternyata punya dampak pada kesehatan mental kita. Tak sedikit pula efek negatifnya. Seberapa besar dampaknya ini? 1. Bisa meningkatkan kecemasan dan depresi Awalnya, menggunakan aplikasi kencan online terasa menyenangkan. Akan tetapi, terkadang kita tidak menyiapkan diri untuk menghadapi penolakan. Perlahan-lahan, penolakan demi penolakan akan membuat mental kita semakin down tanpa disadari. Kecemasan juga bisa meningkat karena ghosting (tiba-tiba memutuskan hubungan dengan menghentikan seluruh komunikasi tanpa penjelasan) dan tingkat

DokterSehat  -  Tidur merupakan kebutuhan bagi setiap orang. Bagaimana tidak, tidur cukup dapat mengembalikan tenaga dan pikiran setelah seharian beraktivitas. Kalau sampai kurang tidur dan berlangsung dalam jangka waktu lama, lama-lama tubuhmu bisa digerogoti penyakit. SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Jangan sampai itu terjadi! Ada, lho, beberapa "kode" dari tubuh yang merupakan tanda kalau selama ini jam tidurmu kurang. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk tidur? Berdasarkan rekomendasi dari National Sleep Foundation, umumnya kebutuhan waktu tidur dibagi berdasarkan kelompok usia, yakni: - 0-3 bulan: sekitar 14-17 jam - 4-11 bulan: sekitar 12-15 jam - 1-2 tahun: sekitar 11-14 jam - 3-5 tahun: sekitar10-13 jam - 6-13 tahun: sekitar 9-11 jam - 14-17 tahun: sekitar 8-10 jam - 18-25 tahun: sekitar 7-9 jam - 26-64 tahun: sekitar 7-9 jam - 65 tahun atau lebih: sekitar 7-8 jam Selain usia, ada pula beberapa faktor lain yang dapat memen

DokterSehat  -  Merupakan kebiasaan orang-orang Indonesia yang selalu menggunakan air untuk membersihkan dubur setelah buang air besar. Kendatipun, banyak orang yang ternyata masih menggunakan tisu toilet untuk membersihkannya. Mengapa mereka masih menggunakan lembaran halus tersebut, yah? SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Penggunaan tisu toilet memang terlihat praktis, kita hanya perlu mengusap bagian bawah kita beberapa kali saja untuk membersihkannya. Walaupun begitu, masih banyak pro dan kontra dalam penggunaan tisu toilet ini. Sebagian mengatakan tisu itu aman dan mudah dan sebagian yang lain mengatakan air itu lebih higienis. Enggak perlu berlama-lama lagi, mending kita lihat-lihat dahulu apa saja pro dan kontranya dalam penggunaan tisu toilet ini. Ingat! jangan langsung skip kebawah, takutnya kalian kaget aja. 1. Tisu toilet mudah dan nyaman digunakan Pro - Simpel, praktis, dan cepat sepertinya adalah alasan mengapa banyak orang mengguna