6 Cara Mengentalkan Sperma dan Meningkatkan Kesuburan

 Cara mengentalkan sperma dilakukan dengan menjaga berat badan dan konsumsi vitamin. Hindari berhubungan seks dalam beberapa hari untuk menjaga kesuburan sperma.

Sperma encer mungkin akan memunculkan berbagai kekhawatiran, terutama bagi Anda yang tengah menjalani program hamil bersama pasangan. Namun, tak perlu panik karena ada sejumlah cara untuk mengentalkan sperma yang bisa Anda lakukan.

Saat menyebut sperma encer, yang dimaksud sebenarnya adalah air mani, yakni cairan yang dikeluarkan saat ejakulasi. Sperma sendiri merupakan bagian dari air mani dan tidak dapat dilihat secara kasat mata.

Normalnya, air mani memiliki konsistensi yang kental dan berwarna putih susu. Namun, tekstur dan warna ini bisa berubah karena beberapa faktor. Air mani yang encer bisa menandakan jumlah sperma yang sedikit. Meski sperma encer umumnya bisa kembali normal tanpa pengobatan apa pun, Anda tetap perlu ke dokter jika kondisi ini tak kunjung hilang.DominoQQ

Cara mengentalkan sperma

Umumnya, sperma encer bisa kembali kental dengan sendirinya, terutama jika pola makan menjadi penyebabnya. Memperbaiki pola makan dapat membantu mengatasi sperma encer. Meski demikian, jika sperma tidak kunjung mengental, terdapat beberapa cara untuk mengatasi sperma encer, yakni:

1. Terapi hormon

Obat pengental sperma yang pertama adalah pemberian terapi hormon testosteron. Terapi ini hanya dilakukan bila dokter mengonfirmasi bahwa penyebab air mani Anda encer karena ketidakseimbangan hormon. Untuk mengatasinya, dokter akan memberi obat yang mengandung hormon gonadotropin yang dapat menstimulasi produksi sperma (spermatogenesis).

2. Antibiotik

Jika sperma encer disebabkan oleh infeksi bakteri, obat pengental sperma yang mungkin diberikan adalah antibiotik untuk mengobati infeksinya. Pastikan Anda mengikuti panduan dokter dalam menentukan dosis dan lamanya waktu pemakaian antibiotik tersebut.

3. Operasi 

Bila penyebab sperma encer Anda adalah varikokel, dokter bisa saja merekomendasikan operasi laparoskopi sebagai cara mengatasi permasalahan Anda. Pilihan lainnya, Anda bisa melakukan embolisasi perkutan, yakni dengan membuka sumbatan pada saluran penis sehingga aliran darah kembali normal.

4. Perubahan gaya hidup

Dalam beberapa kasus, encernya sperma mungkin disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Untuk itu, cara mengatasi sperma encer yang paling tepat adalah dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat.

Berhenti merokok, kurangi berat badan jika Anda kegemukan, serta kurangi konsumsi alkohol atau bila perlu hentikan sama sekali. Selain itu, guna menunjang pola hidup sehat, buat tubuh Anda jadi lebih aktif dengan cara berolahraga secara teratur.

5. Istirahat yang cukup

Tubuh yang sangat lelah akan membuat metabolisme terganggu. Salah satu dampaknya adalah produksi sperma yang sedikit dan encer. Untuk mengatasinya, Anda hanya perlu istirahat cukup dengan tidur minimal 7—9 jam per hari.

6. Menunda hubungan seksual

Cara lain yang bisa dilakukan adalah menunda hubungan seks dalam 2-3 hari Hal ini dilakukan untuk melihat perkembangan konsistensi air mani setelah Anda melakukan perubahan gaya hidup maupun menjalani pengobatan tertentu. Hubungan seks bisa diartikan dengan hubungan intim atau masturbasi sendiri.