Hidupsehat - Rowing machine atau mesin dayung adalah alat olahraga yang cara kerjanya melibatkan seluruh anggota badan. Rowing machine ini efektif untuk meningkatkan kekuatan otot lengan, dada, perut, paha depan, betis, sampai bokong. Eits, manfaatnya gak hanya itu! Dengan rutin olahraga menggunakan rowing machine, kamu bisa menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung serta memperbaiki postur tubuh.Alat ini juga efektif untuk meningkatkan kekuatan sendi sehingga cocok juga untuk orang tua kamu. Nah, kalau kamu memang mencari alat olahraga yang bisa dipakai banyak anggota keluarga, rowing machine untuk turunkan BB ini bisa jadi pilihan. Berikut lima pilihan rowing machine di bawah Rp5 juta yang layak kamu pertimbangkan! - SahabatQQ
SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya
1. OneTwoFit Rowing Machine High Pull Down 2in1
Rekomendasi pertama, ada OneTwoFit Rowing Machine High Pull Down 2in1 yang dilengkapi braket dumbel sehingga bisa menyesuaikan dengan kebutuhan latihan kamu. Alat ini dapat menahan beban maksimum 150 kilogram dengan 6 kaki sehingga kokoh saat digunakan. Saat gak digunakan, kamu bisa melipatnya hingga 90 derajat agar hemat ruang. Kamu dapat melatih kekuatan otot punggung, lengan, kaki dan perut. Rowing machine ini belum termasuk dumbelnya, ya, jadi kamu harus beli terpisah. Hadir dalam warna hitam dan harganya dibanderol Rp900 ribuan aja.
2. OneTwoFit Rowing Machine Cardio
Selanjutnya, OneTwoFit Rowing Machine Cardio ini terbuat dari All-aluminum integrated slide rail. Alat ini memiliki ukuran (PxLxT) 144 x 47 x 61 cm. Resistance Type-nya Magnetic dengan berat Flywheel 3 kilogram.Saat workout, kamu dibekali handle yang kuat dan kamu bisa menarik tali sesuai posisi hingga 8 level. Pijakan kakinya juga dapat diputar sesuai kebutuhan. Tersedia juga gadget holder agar kamu makin enjoy saat latihan. Alat ini cocok untuk pengguna dengan berat maksimal 150 kilogram. Saat tidak digunakan, kamu bisa melipat rowing machine ini untuk menghemat ruang. Harganya dibanderol Rp2,6 jutaan.
3. Bodimax Rowing Machine X1
Kemudian, ada Bodimax Rowing Machine X1 yang bisa untuk olahraga kardio dengan low impact sekaligus membentuk otot bagian atas dan bawah. Alat ini sangat cepat dalam membakar kalori dan membentuk otot, cocok untuk pekerja aktif yang kurang bergerak dan sangat dianjurkan untuk lansia. Ukuran produk (PxLxT) 160 x 54 x 64 cm dengan berat 22 kilogram. Sedangkan berat Flywheel-nya 2.5 kilogram. Rowing machine ini terdiri dari double rail dengan frame alumunium, kokoh dan tidak berisik. Sadle cushion-nya 3 lapis yang lebar dan nyaman saat kamu latihan. Dilengkapi LCD untuk mengukur waktu, kecepatan dan kalori yang terbakar. Dilengkapi fitur Magnetic System, tali rowing bisa kamu tarik sampai 170 sentimeter dan 16 level resistance yang bisa di-adjust sesuai kebutuhan. Saat gak digunakan, tentu bisa kamu lipat dan dapat disimpan secara vertikal. Boleh kamu bawa pulang dengan harga Rp2,8 jutaan.
4. iReborn Q8 Rowing Machine
Rekomendasi lainnya ada iReborn Q8 Rowing Machine yang terbuat dari Cast Aluminium Triangular dan All Aluminium Alloy Track. Alat ini memiliki ukuran (PxLxT) 160 x 43 x 78 cm dengan berat 31 kilogram. Rowing machine ini didukung LED Smart Display, tempat duduk yang nyaman dan smartphone holder serta terhubung dengan aplikasi Kinomap. Juga dilengkapi sistem rem kontrol magnetik dan mode pengisian dayanya Self Generation.Resistance Type-nya External Magnetic Wire Motor dengan Flywheel 3 kilogram. Juga sudah dibekali silicone non-slip handle yang kuat dan kamu bisa menarik tali sesuai posisi hingga 32 level. Saat gak digunakan, alat ini mudah dipindahkan dan diletakkan dengan posisi berdiri sehingga hemat tempat. Rowing Machine ini untuk pengguna dengan berat maksimal 120 kilogram. Tersedia dua warna yang dapat kamu pilih, yaitu kuning dan putih. Bisa pindahkan ke rumah kamu dengan harga Rp4,8 jutaan.
Baca Juga : 5 Langkah Pertama Saat Terkena Air Keras di Kulit
5. Yesoul Rowing Machine Magnetic R1
Rekomendasi terakhir, Yesoul Rowing Machine Magnetic R1 yang berukuran (PxLxT) 116,5 x 21,5 x 66 cm dengan berat 24 kilogram. Alat ini dilengkapi Flywheel kontrol magnetik seberat 3,5 kilogram dan Magnetic Resistance-nya bisa di-adjust hingga level 100. Terdapat pedal anti slip dan tempat duduk yang nyaman. Rowing machine ini mampu menahan beban hingga 120 kilogram sehingga cocok untuk berbagai tipe pengguna, mulai dari pemula hingga atlet berpengalaman.Alat olahraga ini ditenagai oleh 5 baterai AA, menghilangkan kebutuhan akan kabel listrik dan memberikan kebebasan penggunaan di mana saja. Pun dilengkapi dengan dudukan untuk ponsel atau iPad dan dapat dihubungkan dengan aplikasi Yesoul Fitness dan Kinomap. Kamu bisa melacak progres latihan secara real-time, mengikuti program khusus, dan berkompetisi dengan pengguna lain di seluruh dunia.Alat ini portabel dan bisa kamu lipat untuk menghemat tempat. Produk ini bergaransi satu tahun jika kamu beli di lokapasar resminya, ya. Warna yang tersedia hanya hitam elegan dan bisa kamu jadikan alat olahraga di rumah dengan harga Rp4,8 jutaan.Rowing machine untuk turunkan BB merupakan alat olahraga yang menggabungkan latihan kardio dan aerobik secara bersamaan. Bila kamu pemula dalam latihan dengan rowing machine, cukup 10-15 menit kamu gunakan di awal-awal latihan. Kemudian, secara bertahap kamu bisa menambah waktu agar terbiasa. Cukupi juga kebutuhan gizi seimbang dan minum air putih 8 gelas sehari. Semangat workout! - DominoQQ
Tidak ada komentar:
Posting Komentar