Hidupsehat - Titik bekam adalah area tertentu di tubuh yang dipilih saat melakukan terapi bekam. Banyak orang percaya bahwa pemilihan titik bekam yang tepat dapat membantu meredakan pegal hingga memperbaiki sirkulasi darah. Namun, penting untuk memahami lokasi serta cara kerja titik bekam agar terapi ini tetap aman dan efektif.
Bekam merupakan salah satu teknik pengobatan tradisional yang cukup populer di Indonesia. Dalam praktiknya, bekam dilakukan dengan menghisap permukaan kulit menggunakan alat khusus untuk menciptakan efek vakum di titik-titik tertentu sesuai keluhan atau tujuan terapi.
Penentuan titik bekam dapat berbeda-beda, tergantung tradisi, keluhan, atau referensi yang digunakan. Oleh karena itu, memahami titik-titik bekam beserta manfaat dan risikonya sangat penting sebelum menjalani terapi ini.SahabatQQ
Titik Bekam dan Berbagai Manfaatnya
Setiap titik bekam dipilih berdasarkan manfaat yang diharapkan atau keluhan yang ingin diatasi. Berikut ini adalah beberapa titik bekam yang umum digunakan beserta fungsinya:
1. Titik bekam di punggung atas
Titik bekam di punggung atas biasanya terletak di sekitar tulang belikat. Area ini sering menjadi lokasi utama karena otot-otot di punggung atas kerap tegang akibat postur duduk yang salah atau aktivitas berat. Bekam di area ini diyakini dapat membantu meredakan nyeri otot, mengurangi pegal, serta memperlancar aliran darah di sekitar bahu dan leher.
2. Titik bekam di tengkuk atau leher bagian belakang
Sakit kepala, migrain, dan bahu tegang dapat diredakan melalui titik bekam di area tengkuk atau leher bagian belakang. Terapi ini membantu memperlancar aliran darah yang terganggu akibat stres atau posisi tidur salah. Otot di sekitar leher menjadi lebih rileks dan rasa kaku berkurang setelah bekam dilakukan.
Namun, prosedur ini harus ditangani terapis berpengalaman karena dekat dengan saraf penting.
3. Titik bekam di pinggang dan punggung bawah
Titik bekam di pinggang dan punggung bawah sering dipilih untuk mengatasi keluhan seperti nyeri pinggang, linu, atau kelelahan akibat duduk terlalu lama. Dengan menciptakan tekanan di area ini, bekam dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan otot punggung bagian bawah.
Meskipun terasa menenangkan bagi sebagian orang, area ini perlu dibekam secara hati-hati agar tidak menimbulkan memar berlebihan.
Baca Juga : 7 Manfaat Apel Fuji untuk Kesehatan Tubuh
4. Titik bekam di dada atau bahu
Berbagai keluhan pernapasan ringan, seperti sesak napas atau asma ringan, juga bisa diatasi melalui titik bekam di dada atau bahu. Bekam di area ini juga dapat membantu meredakan ketegangan otot di dada dan bahu akibat stres atau postur tubuh yang salah. Namun, karena melibatkan area yang dekat dengan jantung dan paru-paru, terapi di titik ini sebaiknya dilakukan oleh praktisi yang berpengalaman.
5. Titik bekam di kepala atau wajah
Bekam di kepala atau wajah jarang dilakukan karena area ini sangat sensitif dan mengandung banyak pembuluh darah kecil. Dalam praktik tertentu, bekam di kepala dipercaya dapat membantu mengurangi migrain atau meningkatkan fokus, tetapi tindakan ini harus dilakukan dengan teknik steril dan sangat hati-hati.
Meski demikian, terapi di titik ini hanya dilakukan oleh tenaga terlatih dengan pengawasan medis yang memadai.
Risiko dan Efek Samping Titik Bekam
Meski terapi bekam dapat memberikan rasa rileks dan membantu mengurangi ketegangan otot, prosedur ini tetap memiliki beberapa risiko dan efek samping yang perlu diperhatikan. Berikut di antaranya:
- Memar atau lebam pada kulit
- Rasa nyeri atau perih ringan
- Kemerahan dan bengkak
- Pusing
- Mual
- Luka atau perdarahan ringan
- Infeksi kulit
Sebelum memutuskan menjalani terapi bekam, pertimbangkan kondisi kesehatan Anda, termasuk riwayat penyakit kronis, konsumsi obat-obatan tertentu, serta kondisi khusus seperti kehamilan. Bekam tidak boleh dianggap sebagai pengganti pengobatan medis utama, terutama untuk penyakit berat atau kronis.
Meski titik bekam dikenal luas dan banyak orang merasakan manfaatnya, keamanan tetap menjadi hal utama. Pastikan alat yang digunakan bersih dan steril, serta dilakukan oleh tenaga terlatih untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.
Apabila setelah bekam muncul gejala seperti nyeri hebat, pusing, atau infeksi kulit, segera konsultasikan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.Agen DominoQQ
Tidak ada komentar:
Posting Komentar