Hidupsehat - Penyebab rambut rontok pada wanita bisa sangat beragam, mulai dari perubahan hormon, pola makan, hingga kebiasaan sehari-hari. Rambut rontok yang berlebihan tentu bisa menimbulkan kekhawatiran, terutama jika terjadi secara tiba-tiba atau dalam jumlah banyak.
Rambut sebenarnya akan mengalami siklus rontok dan tumbuh kembali secara alami. Namun, jika rambut yang mengalami kerontokan lebih dari 100 helai per hari atau menyebabkan penipisan rambut yang parah, penting untuk mengenali penyebabnya.
Hal ini karena pada beberapa kasus, rambut rontok pada wanita bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius yang perlu ditangani langsung oleh dokter.SahabatQQ
SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya
Berbagai Penyebab Rambut Rontok pada Wanita
Berikut ini adalah beberapa faktor yang diduga paling berperan sebagai penyebab rambut rontok pada wanita:
1. Perubahan hormon
Perubahan kadar hormon estrogen dan progesteron saat hamil, melahirkan, atau memasuki masa menopause merupakan penyebab rambut rontok pada wanita yang paling umum.
Hal ini karena kedua hormon tersebut berperan penting dalam siklus pertumbuhan rambut. Nah, ketika mengalami perubahan, misalnya kadarnya menjadi turun, hal itu bisa mempercepat transisi rambut ke fase rontok.
Selain itu, penggunaan pil KB atau gangguan hormon seperti hipotiroid dan hipertiroid juga dapat mengganggu keseimbangan kadar hormon di tubuh, sehingga rambut menjadi lebih mudah rontok.
2. Stres fisik dan emosional
Penyebab rambut rontok pada wanita selanjutnya adalah stres fisik dan emosional. Hal ini karena saat mengalami stres, kadar hormon kortisol di tubuh akan mengalami peningkatan. Nah, meningkatnya kadar hormon ini diketahui dapat mengganggu fungsi sel-sel yang berperan dalam pertumbuhan dan regenerasi rambut, sehingga rambut menjadi rontok.
3. Kekurangan nutrisi
Kekurangan zat gizi tertentu, misalnya karena diet ketat bisa menyebabkan rambut menjadi rapuh dan mudah patah. Ini karena rambut memerlukan asupan nutrisi yang cukup untuk tumbuh kuat dan sehat. Oleh karena itu, ketika tubuh kekurangan nutrisi, rambut akan mengalami kerontokan berlebih.
Beberapa nutrisi yang dapat memengaruhi pertumbuhan rambut adalah protein, zat besi, zinc, dan vitamin D.
Baca Juga : 5 Cara Mengatasi Overthinking dan Ciri-Cirinya
4. Kondisi medis tertentu
Rambut rontok pada wanita juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang mendasarinya. Misalnya, diabetes, lupus, atau gangguan autoimun lainnya dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh dan menghambat rambut untuk melakukan regenerasi sehingga akhirnya rontok.
Selain itu, kondisi kulit kepala, seperti infeksi jamur atau dermatitis seboroik juga bisa menyebabkan kerontokan rambut yang sulit dikendalikan.
5. Kebiasaan perawatan rambut yang tidak tepat
Penggunaan produk perawatan rambut yang tidak sesuai dengan jenis rambut bisa mengiritasi kulit kepala dan menyebabkan rambut rontok. Selain itu, penggunaan alat pengering rambut, catokan rambut, serta jepit atau karet rambut yang terlalu kencang juga dapat merusak batang rambut, sehingga rambut mudah patah dan rontok.
6. Efek samping obat-obatan
Beberapa obat-obatan tertentu juga bisa menyebabkan kerontokan rambut yang parah. Kondisi ini umumnya tidak langsung terlihat karena biasanya rambut baru rontok setelah Anda mengonsumsi obat-obatan tersebut selama beberapa minggu atau bulan.
Beberapa obat yang dapat menjadi penyebab rambut rontok pada wanita adalah obat tekanan darah, obat pengencer darah, obat kemoterapi, dan antidepresan.
Kerontokan rambut pada wanita umumnya bisa dicegah atau dikurangi dengan menjalani pola hidup sehat dan melakukan perawatan yang tepat. Berikut beberapa langkah yang bisa Anda lakukan:
Hindari diet ketat dan pastikan kebutuhan nutrisi harian, terutama protein, zat besi, dan vitamin D tercukupi.
Batasi penataan rambut menggunakan alat bersuhu panas atau zat kimia, seperti mencatok, mengkriting, atau mengecat rambut.
Kelola stres dengan baik, misalnya dengan melakukan teknik relaksasi atau melakukan kegiatan yang disukai.- Agen DominoQQ
Tidak ada komentar:
Posting Komentar