Blogger Sehat

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Setiap orangtua menginginkan kebahagiaan untuk buah hatinya. Karenanya, tawa canda si kecil menjadi hal berharga dalam keluarga. Untuk itu, sebisa mungkin orangtua melakukan segala cara untuk membahagiakan sang anak, termasuk bermain dan bercanda dengan buah hati. Namun, orangtua tidak menyadari bahwa sebagian tindakan lucu yang dilakukan bisa berdampak negatif bagi kesehatan bayi. Deretan bercanda fisik berikut sebaiknya dihindari saat bermain dengan bayi karena berisiko membahayakan tumbuh kembangnya. klik 1. Mengayunkan tubuh bayi ke udara Bercanda dengan melempar bayi ke udara bisa mengundang tawa si kecil. Namun, hal ini berbahaya terutama jika dilakukan pada bayi berusia di bawah dua tahun. Dilansir What to Expect, bayi memiliki otot leher yang lemah dan otak yang belum sepenuhnya berkembang. Selain itu, risiko jatuh juga cukup besar ketika orangtua gagal menangkap bayi. Bercanda seperti ini harus dihinda

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya  Vitamin D dibutuhkan untuk tulang yang kuat dan sehat. Namun, kekurangan vitamin D dampaknya tidak hanya untuk tulang. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D terkait dengan sejumlah penyakit dan kondisi medis. Jumlah vitamin D yang dibutuhkan setiap hari tergantung pada usia dan, dalam beberapa kasus, faktor lain. Menurut laman Kementerian Kesehatan, dosis vitamin D biasanya disarankan pada 600 IU per hari (15 mcg) dan ini bisa didapat baik melalui sinar matahari, makanan, maupun suplemen. Kalau kamu tinggal di daerah yang lebih dingin atau lebih minim sinar matahari, atau jika memiliki kulit berwarna gelap, kamu mungkin perlu mendapatkan lebih banyak vitamin D daripada orang yang tinggal di lingkungan yang lebih cerah atau berkulit lebih terang. Ini karena paparan sinar matahari adalah cara utama tubuh kita menyerap vitamin D. klik Berikut ini adalah beberapa kondisi medis dan penyakit yan

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya  Kamu mungkin sudah tidak asing lagi matcha, bukan? Matcha merupakan salah satu bahan yang sering sekali diubah menjadi minuman segar. Biasanya, matcha kerap disajikan dengan menggunakan es batu agar terasa lebih segar saat dinikmati. Minuman matcha tak hanya akan memberkan cita rasa yang lezat dan kesegarannya tersendiri, namun juga memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan. Jika kamu mengonsumsi matcha secara rutin, maka kamu akan memperoleh beberapa manfaat baik berikut ini. klik 1. Bagus untuk menurunkan berat badan Tak banyak yang tahu bahwa matcha bisa menjadi salah satu bahan minuman yang cocok untuk menurunkan berat badan. Hal ini karena matcha memiliki kandungan kalori yang relatif lebih rendah jika dibandingkan dengan jenis bahan lainnya. Matcha bukan hanya rendah kalori, namun juga membantu mempercepat proses metabolisme tubuh secara lebih maksimal. Hasilnya tentu saja dapat membantu menurunkan be

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Susu bisa menjadi bagian penting dari pola makan anak karena merupakan sumber kalsium dan fosfor yang baik, yang diperlukan untuk kesehatan gigi dan perkembangan tulang. Susu juga menyediakan protein, lemak, vitamin B, dan karbohidrat dalam jumlah yang baik untuk membantu pertumbuhan dan memberikan energi yang dibutuhkah anak sepanjang hari. Menurut American Academy of Pediatrics, air dan susu merupakan dua minuman terbaik untuk anak yang masih sangat kecil. Selain itu, jika anak mendapatkan cukup kalsium sejak awal, ada bukti bahwa mereka akan memiliki risiko lebih rendah terhadap tekanan darah tinggi, stroke, kanker usus besar, dan patah tulang pinggul di kemudian hari, mengutip laman Baby Center. klik Namun, walaupun susu adalah minuman bergizi untuk anak-anak, mengonsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak bisa menjadi tidak sehat. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini beberapa masalah yang bisa terjadi

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya  Peristiwa traumatis pada masa kecil memang tidak selalu menimbulkan luka fisik, tetapi ini bisa menyisakan luka emosional. Studi dalam American Journal of Preventive Medicine menemukan bahwa ternyata tidak hanya efek psikologis, anak yang mengalami trauma pada masa kecil memiliki risiko kesehatan serius. Trauma yang dialami oleh anak bisa berasal dari mengalami atau menyaksikan kekerasan, pengabaian dan penelantaran, perundungan atau bullying, bencana alam, kecelakaan, dan berbagai jenis disfungsi dalam lingkungan keluarga. klik Tidak semua anak mengalami efek jangka panjang dari childhood trauma, tetapi ini tergantung seberapa parah tingkat trauma yang dialami. Namun, tetap saja tidak menutup kemungkinan anak tersebut mengembangkan risiko penyakit serius pada kemudian hari. Apa saja penyakit yang mungkin berpotensi mengintai penyintas childhood trauma? Yuk, kita belajar bersama! 1. Fibromialgia Saat anak meng

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Sunat merupakan prosedur yang dilakukan oleh banyak laki-laki demi alasan kesehatan maupun agama. Dari segi kesehatan, sunat bermanfaat untuk mengurangi risiko infeksi saluran kemih, balanitis, HIV, dan banyak infeksi lain pada sistem saluran kemih dalam jangka panjang. Teknik sunat terus mengalami perbaikan dari waktu ke waktu. Menggunakan teknik yang benar, sunat memiliki tingkat komplikasi yang rendah. Sayangnya, karena satu dan lain hal, luka sunat dapat mengalami infeksi. Infeksi merupakan komplikasi yang tidak biasa dan sering kali bukan masalah yang serius. Kendati demikian, infeksi pada luka sunat memerlukan perhatian medis. klik Berikut adalah beberapa tanda luka sunat mengalami infeksi. 1. Kemerahan yang makin parah Pada beberapa hari pertama setelah sunat, ujung penis akan mengalami kemerahan dan ini merupakan kondisi yang normal. Namun, jika kemerahan makin parah setelah beberapa hari, segera hubung

  SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Ada banyak alasan yang bisa memicu sakit kepala, misalnya kurang tidur atau stres. Tak hanya itu, beberapa obat-obatan juga bisa menyebabkannya. Kalau mengalami sakit kepala, tidak ada salahnya untuk mengecek obat-obatan yang kamu konsumsi. Bukan daftar lengkap, berikut ini akan dipaparkan beberapa obat yang dapat menyebabkan efek samping sakit kepala yang perlu kamu ketahui. klik 1. Pil KB Selain merupakan jenis kontrasepsi, pil KB juga digunakan untuk mengelola beberapa kondisi seperti jerawat atau sindrom ovarium polikistik. Hormon dalam pil KB bisa menyebabkan beberapa efek samping, seperti sakit kepala. Sakit kepala cenderung terjadi pada bulan pertama penggunaan KB hormonal. Seharusnya efek ini hilang sekitar 2 sampai 3 bulan meminumnya, dilansir Planned Parenthood. Walaupun biasanya biasanya bisa diatasi dengan pereda nyeri yang dijual bebas, tetapi apabila sakit kepala terus berlanjut atau memburuk, b

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Hati atau lever adalah organ penting tubuh yang melakukan lebih dari 500 fungsi vital. Mulai dari membuang produk limbah dan zat asing dari aliran darah, mengatur kadar gula darah, dan menciptakan nutrisi penting. Karena fungsi-fungsi pentingnya ini, kesehatan hati tentu harus dijaga. Selain gaya hidup sehat, ada beberapa cara untuk mendukung kesehatan hati. Salah satunya dengan penggunaan bahan herbal. Inilah beberapa bahan herbal yang menjanjikan sebagai cara alami untuk meningkatkan kesehatan hati. klik 1. Ginseng Ginseng adalah suplemen herbal populer berkat sifat antiinflamasinya yang kuat. Sejumlah penelitian tabung dan hewan telah menunjukkan bahwa ginseng memiliki efek antioksidan dan dapat membantu melindungi terhadap cedera hati yang disebabkan oleh virus, racun, dan alkohol. Plus, itu dapat meningkatkan regenerasi sel hati setelah operasi, menurut studi dalam Journal of Ginseng Research tahun 2017. T

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Jika berbicara tentang asam Jawa atau tamarin, pasti kalian langsung teringat dengan minuman sehat seperti jamu. Sesuai dengan namanya, asam Jawa memiliki rasa yang dominan kecut dan cocok untuk berbagai olahan yang menggugah selera. Selain enak untuk dijadikan tambahan olahan, khasiat asam Jawa juga banyak, lho. Beberapa manfaat berikut ini menjadi bukti apabila mengonsumsi asam Jawa dengan porsi tepat, kamu akan mendapatkan manfaat bagi kesehatan. klik 1. Baik untuk sistem pencernaan Sistem pencernaan menjadi bagian yang sangat krusial karena menjadi tempat makanan yang kamu konsumsi diolah. Tak heran rasanya apabila kesehatan sistem pencernaan tentu perlu dijaga dengan baik melalui pengonsumsian makanan dan minuman yang tepat. Asam Jawa mengandung setidaknya 6 gram serat tak larut yang dapat membuat feses lebih mudah dalam melewati usus. Khasiat asam Jawa juga dinilai memiliki efek pencahar yang mampu mengat

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Kamu mungkin pernah mendengar pantangan terkena air setelah sunat. Sama seperti luka bedah lainnya, bekas operasi kecil ini juga tidak boleh langsung basah. Kecuali jika kamu mau lukamu kena infeksi. klik Lantas, berapa lama luka sunat tidak boleh kena air? Apakah ini artinya seseorang tidak boleh mandi setelah sunat? Simak penjelasan lengkapnya di bawah, plus tips merawat luka setelah sunat agar lekas membaik.  Berapa lama luka sunat tidak boleh kena air? Sejatinya, durasi pantangan luka sunat terkena air tergantung metode yang dilakukan. Namun, secara keseluruhan, disarankan untuk tidak membasuhnya dalam 2-3 hari pertama setelah sunat, melansir Circumcision Centre. Pada kurun waktu tersebut, luka sunat umumnya masih dalam tahap pemulihan. Kamu mungkin mendapati ujung penis mengalami peradangan atau terlihat sangat memar. Hal ini merupakan efek normal dari anestesi selama operasi. SahabatQQ Namun, tenang, akan

SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Kacang arab atau juga disebut garbanzo adalah makanan yang identik dengan oleh-oleh khas dari Tanah Suci, Makkah. Rasanya yang gurih dan renyah membuat kacang ini memiliki banyak penggemar. Kacang arab ternyata cocok dijadikan camilan sehat yang kaya nutrisi. Mengutip dari Verywell Fit, tingginya kandungan protein di dalamnya dapat membantu menjaga sistem imun. Sebab, protein diketahui dapat memelihara serta memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. klik Ada beberapa manfaat super lainnya yang bisa diperoleh dari kacang arab, lho. Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini! 1. Mengontrol nafsu makan Olahraga secara teratur memang menjadi salah satu kunci untuk membantu menurunkan maupun menjaga berat badan tetap ideal. Namun, memerhatikan pola makan sehari-hari juga tak kalah penting. Lalu, tahukah kamu bahwa manfaat kacang arab dapat membantu menurunkan maupun menjaga berat badan? Yups, ini berkat kandungan pro

  SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Saat mengonsumsi obat, kita tentu maunya obat tersebut bekerja maksimal untuk menyembuhkan atau menangani penyakit atau kondisi tertentu. Efek terapi yang maksimal bisa dicapai apabila obat digunakan dengan tepat. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah waktu minum obat. Obat merupakan senyawa kimia yang memiliki cara kerja yang berbeda-beda dalam mengatasi gangguan di dalam tubuh. Cara kerjanya tergantung berbagai faktor, salah satunya adalah interaksi obat dengan makanan. Saat diminum, obat akan melewati lambung dan kemudian masuk ke usus. Sebagian kecil obat diserap di lambung dan sebagian besar diserap di usus. klik Obat pada umumnya dapat diserap dengan baik apabila tidak terdapat gangguan di lambung dan usus, misalnya berupa makanan. Namun, ada juga obat-obatan yang penyerapannya dibantu oleh makanan.  Selain interaksi dengan makanan, sifat dan efek dari obat juga menentukan kapan sebaiknya obat d