Blogger Sehat

HaloDokter88 - Meski bukan pembunuh nomer satu, diabetes tetap merupakan salah satu penyakit yang membahayakan dan merupakan silent killer. Penyakit ini perlu diketahui sejak dini agar kamu bisa menerapkan pola hidup yang seimbang. SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Karena meski penderita diabetes bisa bertahan hidup, nyatanya bila dibiarkan penyakit ini bisa menjalar ke organ lain dan menyebabkan komplikasi. Inilah 5 tanda awal kamu mengidap diabetes, ketahui ini sejak dini ya! 1. Pengelihatan buram Salah satu ciri kamu menderita diabetes adalah pengelihatan menjadi buram karena adanya cairan yang menumpuk pada mata seiring naiknya gula darah. Meski begitu sebenarnya asalkan kamu menjaga kadar gula darah selalu tetap stabil tentunya cairan ini takkan mengganggu pengelihatanmu. Nah kenali ya ciri-cirinya agar kamu bisa mengatasinya sejak dini! 2. Nafas bau Saat memiliki diabetes biasanya kamu akan sering meludah. Saat ka

HaloDokter88 - Ketika orang tua mendapati bayi mereka tertawa saat tidur, mungkin menjadi sesuatu yang lucu dan mengejutkan. Secara umum, tertawa ketika tengah tertidur merupakan kejadian yang tidak berbahaya. SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Dalam istilah kesehatan dikenal dengan sebutan hypnogely. Para peneliti memandang beberapa kasus hypnogely terjadi saat individu menertawakan mimpinya, selama aktivitas tidur berlangsung terutama saat Rapid Eye Movement (REM). Dilansir dari Healthline dan Medical News Today, fenomena hypnogely tidak hanya terjadi pada bayi atau anak kecil namun orang dewasa juga memiliki potensi mengalami hypnogely. 1. Rapid Eye Movement (REM) dan Non-Rapid Eye Movement (NREM) dalam tahapan tidur Pada dasarnya, ketika kita ingin tidur kita akan melewati tahap tertentu dalam siklus tidur yang meliputi Rapid Eye Movement (REM) dan Non-Rapid Eye Movement atau NREM. Tahap REM merupakan tahap di mana sebagi

HaloDokter88 - Belum selesai, dunia sudah ditambahi oleh wabah baru. Kali ini wabah penyakit ini bernama Listeria dan dilaporkan sedang menyerang warga Amerika. Wabah ini diketahui datang dari makanan yang dikonsumsi dan diperkirakan berasal dari jamur enoki. Setidaknya kabar dari CNN menyebutkan sudah ada empat orang yang meninggal akibat penyakit ini semenjak Maret 2020 lalu. SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Sebenarnya apa itu Listeria? Apakah wabah ini memang begitu berbahaya dan mematikan? Datang dari manakah penyakit ini? Apa ada cara ampuh untuk menghindarinya? Berikut ini adalah beberapa penjelasan mengenai masalah kesehatan tersebut. 1. Listeria adalah penyakit hasil infeksi dari bakteri Dalam laman Centers for Disease Control and Prevention (CDC) listeria atau listeriosis adalah infeksi serius yang datang dari bakteri Listeria monocytogenes. Bakteri ini umumnya datang lewat makanan yang kamu konsumsi dan diperkirak

HaloDokter88 - Apakah kamu tipe orang yang mudah tertidur atau justru kesulitan untuk memejamkan mata? Jika kamu susah tidur, kamu tidak sendirian. Sebanyak 51 persen orang dewasa di seluruh dunia melaporkan kalau mereka kurang tidur, berdasarkan laporan dari Princess Cruises 9th Annual Relaxation Report. SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Percayalah, ini bukan akhir dari dunia. Ada banyak cara supaya kamu bisa cepat tertidur. Terapkan saran di bawah ini, yuk! 1. Coba turunkan suhu kamar Kalau kamu tidur di ruangan ber-AC, tentu akan mudah untuk mengatur suhu kamar. Disarankan untuk mengatur suhu ruangan di angka 15-23°C, saran laman Healthline. Mengapa demikian? Ini karena suhu tubuh kita berubah saat tidur. Suhu inti akan menurun, sementara suhu tangan dan kaki akan meningkat. Suhu yang lebih sejuk akan membuat kita lebih nyaman dan rileks. That's why, saat suhu kamar terlalu hangat, kita akan kesulitan tidur. 2. Usah

HaloDokter88 - Apakah kalian sering merasakan nyeri di lutut atau bagian lengan siku? Atau, mendapati jari-jari tangan terasa kaku dan sulit untuk ditekuk terutama di pagi hari? Apabila gejala ini sering atau pernah terjadi, bisa jadi kalian memiliki gejala awal penyakit Artritis Reumatoid atau biasa sering disebut Reumatik. Artritis Reumatoid adalah penyakit autoimmune yang mengakibatkan rasa sakit pada sendi tubuh di tangan, pergelangan tangan, siku, lutut, dan pergelangan kaki. SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Mayoclinics.org  menyebutkan bahwa gejala awal penyakit Artritis Reumatoid cenderung mengenai sendi kecil seperti sendi tangan dan kaki. Rasa nyeri sakit yang dimiliki oleh penderita Artritis Reumatoid disebabkan oleh pembengkakan pada sendi . Apabila tidak ditangani dengan baik, penyakit Artritis Rheumatoid ini dapat mengakibatkan tulang keropos dan struktur sendi yang berubah. Apabila kalian tiba-tiba merasakan nyeri sen

HaloDokter88 - Kebijakan Work From Home yang digalakkan pemerintah untuk menekan persebaran COVID-19 memberi perubahan signifikan terhadap kehidupan masyarakat. Sistem yang awalnya berbasis luar jaringan (offline) berubah ke dalam jaringan (online) memaksa masyarakat untuk berhadapan dengan teknologi digital seperti laptop, komputer, atau gawai dalam jangka waktu tertentu. SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Kita tentu paham, terlalu lama bekerja di depan komputer bisa mengganggu kesehatan terutama berhubungan dengan kesehatan mata. Oleh karena itu, mata membutuhkan nutrisi salah satunya berupa vitamin untuk menjaga kesehatannya terlebih lagi di saat kebijakan WFH digalakkan. Konsumsi vitamin juga dapat menjadi tindakan  pencegahan terhadap penyakit mata lainnya dan kesehatan secara menyeluruh. 1. Vitamin A Vitamin A menjadi nutrisi vital untuk membantu melindungi mata khususnya di bagian kornea dan mempertahankan kejernihan. Pe

HaloDokter88 - Di tengah pandemi COVID-19 saat ini, menjaga kebersihan dan jarak sosial menjadi hal yang penting untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Membiasakan diri dengan gaya hidup sehat setidaknya dapat menjadi salah satu langkah preventif untuk melindungi diri dari persebaran virus. SahabatQQ: Agen DominoQQ Agen Domino99 dan Poker Online Aman dan Terpercaya Daya tahan tubuh menjadi aspek penting untuk kita jaga agar tidak mudah terserang berbagai jenis penyakit. Dilansir dari Healthline dan Backfit Health, berikut ini langkah sederhana yang bisa kita terapkan di rumah untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 1. Mengonsumsi produk makanan nabati Tentu kita sudah tidak asing lagi dengan makanan nabati. Contoh makanan nabati seperti buah-buahan, sayur-mayur, biji-bijian, dan kacang-kacangan yang kaya nutrisi dan antioksidan dapat menangkal patogen berbahaya. Dilansir dari Healthline, serat yang terkandung dalam makanan nabati akan memberi makan mikrobioma at